ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Αυγά: Πως να τα αποθηκεύσουμε και να τα καθαρίσουμε για να είναι ασφαλή
Η σωστή αποθήκευση και το σωστό πλύσιμο είναι σημαντικό για να μην μας προκαλέσουν τα αυγά ανεπιθύμητες αρρώστιες, όπως...
TIPS
-
Αφρικανική σκόνη: Τι να προσέχουν όσοι έχουν αναπνευστικά ή καρδιολογικά προβλήματα
Τι συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει και πότε πρέπει να συμβουλευθούν δίχως καθυστέρηση τον γιατρό τους.
-
Αϋπνία: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για την αντιμετώπισή της
Τι έδειξε η συνδυασμένη ανάλυση δεκάδων προγενέστερων μελετών. Πόσο αποτελεσματικά είναι διάφορα είδη ασκήσεως.
-
Ημιμαραθώνιος: Οι καλύτεροι τρόποι αποκατάστασης για να μην πιαστείτε μετά το τρέξιμο
Ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής 9 Μαρτίου 2025 και χιλιάδες άνθρωποι θα τρέξουν είτε...
-
Ημιμαραθώνιος: Τι να τρώτε και τι να αποφύγετε τις τελευταίες μέρες – Πόσο να προπονηθείτε
Ο 13ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας θα διεξαχθεί το πρωί της Κυριακής 9 Μαρτίου 2025 και έχει διάφορες διαδρομές.
-
Πως να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας μετά από μία πτήση
Σε όσους έχουν ταξιδέψει με αεροπλάνο, τους συμβαίνει σχεδόν πάντα να βουλώνουν τα αυτιά τους από την πίεση. Πως...
-
Δακρυγόνα: Τι μπορεί να προκαλέσουν και πως να προστατευτείτε
Τα δακρυγόνα ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των χημικών αερίων και ερεθίζουν τα μάτια, τη μύτη, τους πνεύμονες, το δέρμα,...
-
Πολύ λάδι, πολύ αλάτι και παραψημένα λαχανικά: Τα λάθη στη μαγειρική που κάνουν το γεύμα μας ανθυγιεινό
Η υπερβολική χρήση λαδιού και αλατιού και το μαγείρεμα υποκατάστατων του κρέατος μετατρέπουν ένα γεύμα σε επικίνδυνο για την...
-
Στυτική δυσλειτουργία: Ξεπεράστε την με περπάτημα, συμβουλεύει ειδικός
Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα συχνό πρόβλημα των ανδρών, το οποίο τους προκαλεί άγχος, κατάθλιψη, μείωση της αυτοπεποίθησης και...
-
Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ για ασφαλές ψήσιμο του κρέατος
Για να απολαύσουμε με ασφάλεια την Τσικνοπέμπτη, καλό θα ήταν να ακολουθήσουμε τις οδηγίες των ειδικών για τον ασφαλή...
-
Κάπνισμα: Πως να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν το κόψετε
Με γυμναστική, ασκήσεις αναπνοών και ζεστά ροφήματα μπορείτε να «καθαρίσετε» τους πνεύμονές σας όταν αποφασίσετε να κόψετε το κάπνισμα.
-
Γυμναστική: Οι 5 κακές συνήθειες που μπορεί να επιβαρύνουν τις αρθρώσεις
Το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων σας δεν είναι να αποφύγετε εντελώς την γυμναστική, αλλά να...
-
Στέγνωμα ρούχων στο σπίτι: Ειδικός προειδοποιεί για τους κινδύνους για την υγεία μας από τη μούχλα
Τις βροχερές ημέρες δεν έχουμε και πολλές επιλογές, αναγγκαστικά στεγνώνουμε τα ρούχα μέσα στο σπίτι με κίνδυνο να αναπτυχθεί...
-
Πονοκέφαλος από την πείνα: Γιατί προκαλείται και τι μπορείτε να κάνετε για να περάσει
Ο πονοκέφαλος που νιώθετε επειδή πεινάτε μπορεί να προκαλείται, επίσης, από την αφυδάτωση, από τον κακό ύπνο και την...
-
Εξετάσεις αίματος και ούρων: Πώς να κάνετε τη σωστή προετοιμασία
Τι πρέπει και μέχρι τι ώρα πρέπει να φάτε το βράδυ και τι να κάνετε το πρωί πριν πάτε...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν