Φρούτα και λαχανικά μειώνουν τα οξέα στο σώμα μας, ενισχύοντας την υγεία μας
Ένα μήλο την ημέρα, μαζί με μια καλή μερίδα λαχανικών, θα μπορούσε να αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας για...
Ένα μήλο την ημέρα, μαζί με μια καλή μερίδα λαχανικών, θα μπορούσε να αποτελεί την πρώτη γραμμή θεραπείας για...
Η αλόγιστη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για το ήπαρ.
Κρύβει μία απρόσμενη απειλή για την υγεία μας, σύμφωνα με νέα μελέτη. Κάθε πότε χρειάζεται απολύμανση.
Νέα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 20 υγιείς ενήλικες εθελοντές, διαπίστωσε ότι σε δόσεις που συνηθίζονται σε αναψυκτικά ή σε...
Πώς επηρεάζουν τα οξέα της διατροφής τη νεφρική και την καρδιακή λειτουργία.
Ποιες δυσμενείς αλλαγές παρατηρούνται στον οργανισμό μετά από ένα μήνα δίαιτας, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Νέα μελέτη προειδοποιεί πως όταν λαμβάνονται ως συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο ήπαρ σε περίπτωση κατάχρησης
Τι παρατήρησαν οι επιστήμονες ακόμα και όταν υπάρχει σε επίπεδα εντός των αποδεκτών ορίων.
Οι σαλάτες με ντομάτα και αγγούρι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, ικανοποιώντας την πείνα χωρίς πολλές θερμίδες
Οι ειδικοί συνιστούν να περιορίζεται σε λιγότερο από 10% των ημερήσιων θερμίδων μας.
Δεν είναι κάτι σπάνιο, ούτε εξωτικό, αλλά ένα υλικό που έχουμε σχεδόν όλοι στην κουζίνα μας. Στην Ελλάδα τουλάχιστον...
Ένας Νομπελίστας εξηγεί τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε πικάντικα πιάτα και πώς μπορούμε να «σβήσουμε» το κάψιμο
Το γιαούρτι αποτελεί μία εξαιρετική τροφή, ιδίως το καλοκαίρι. Και οι λόγοι είναι απλοί...
Η είδηση ότι η σοκολάτα μπορεί να περιέχει βαρέα μέταλλα, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε, έχει προκαλέσει, όπως...
Το να τρώμε λαχανικά κάνει σίγουρα καλό. Κι ένα από τα πιο γνωστά «ζευγάρια» της ελληνικής κουζίνας είναι ο λαδερός...