ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Υποκατάστατα κρέατος: Είναι πιο υγιεινά για την καρδιά από το κανονικό κρέας [μελέτη]
Παρόλο που τα υποκατάστατα κρέατος φυτικής προέλευσης είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα, μπορεί να είναι πιο υγιεινά για την καρδιά σας,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Καφές: Πόσο μας προστατεύει από τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
Πόσα φλιτζάνια την ημέρα φαίνεται ότι είναι ωφέλιμα. Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει περισσότερο.
-
Οι καθημερινές πολυβιταμίνες μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, δείχνει σημαντική μελέτη
Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέλυσαν αρχεία υγείας από σχεδόν 400.000 ενήλικες χωρίς σημαντικές μακροχρόνιες ασθένειες για να δουν εάν η...
-
Διατροφή: Ποιες τροφές καταπολεμούν την κόπωση και δίνουν ενέργεια
Το τι τρώτε καθημερινά μπορεί να παίξει ρόλο πως θα ανταπεξέλθετε κατά την διάρκεια της ημέρας και πόση ενέργεια...
-
Προσοχή στις προπλυμένες έτοιμες σαλάτες: Έρευνα στη Βρετανία εντόπισε επικίνδυνο παράσιτο στο 58% των δειγμάτων
Η διαθεσιμότητα έτοιμων προς κατανάλωση λαχανικών, ειδικά προπλυμένων σαλατικών και άλλων λαχανικών που δεν χρειάζονται μαγείρεμα, τα τελευταία χρόνια...
-
Λευκή και καστανή ζάχαρη: Είναι η μία πιο υγιεινή από την άλλη;
Η λευκή και η καστανή ζάχαρη είναι δύο διαφορετικά είδη ζάχαρης, αλλά είναι η μια πιο υγιεινή από την...
-
Διαβήτης: Καλύτερη από τα φάρμακα η δίαιτα του Michael Mosley σύμφωνα με νέα κλινική δοκιμή
Ο Δρ Mosley, ο γιατρός και παρουσιαστής που πέθανε στη Σύμη, δημιούργησε τη δίαιτα διαλειμματικής νηστείας 5:2
-
Φλεγμονή: Όταν το σώμα αντιδρά στο «μη φυσιολογικό» – Ποια δίαιτα βοηθάει
Συχνά γίνεται αναφορά σε φλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις δίαιτες. Ωστόσο, επικρατεί σύγχυση και παραπληροφόρηση γύρω από την έννοια "φλεγμονή".
-
Καρπούζι: Μην πετάξετε τη φλούδα! Τα 4 οφέλη που δεν ξέρατε ότι έχει
Το καρπούζι, το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού, δεν έχει μόνο νόστιμο εσωτερικό, αλλά και ένα πολύ θρεπτικό εξωτερικό.
-
Το τυρί μας κάνει πιο ευτυχισμένους και μας βοηθά να γεράσουμε καλύτερα [μελέτη]
Ρίξτε επιπλέον τυρί στα μακαρόνια σας και φάτε ένα ακόμη κομμάτι πίτσα για να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι!
-
Αδυνάτισμα: Τι πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε κιλά
Τους φοβόμαστε αδίκως. Ο λόγος για τους ξηρούς καρπούς
-
Ηλεκτρολύτες, το υπερκαύσιμο του οργανισμού: Ποιοι χρειάζονται συμπληρώματα, πότε γίνονται επικίνδυνοι
Έχουν μια σειρά από διαφορετικές, πραγματικά σημαντικές και κρίσιμες λειτουργίες. Αν ξεπεράσουμε, όμως, κάποια επίπεδα, μπορεί να έχουμε προβλήματα
-
Σνακ στη δουλειά: Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί για να «τσιμπάτε» έξυπνα στο γραφείο
Είστε πολλές ώρες στο γραφείο και λιγουρεύεστε ένα σνακ... Δείτε μερικούς τρόπους για να φάτε ένα μικρό αλλά υγιεινό...
-
Μικρά ψάρια: Φάτε τα ολόκληρα για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου και να ζήσετε περισσότερο
Μια νέα μελέτη απέδειξε ότι αν τρώμε ολόκληρα τα μικρά ψάρια μειώνουμε τον κίνδυνο θνησιμότητας και εμφάνισης καρκίνου.
-
Σύνδρομο ξαναζεσταμένου ρυζιού: Πόσο πιθανό είναι να αρρωστήσουμε σοβαρά από το ρύζι που έχει περισσέψει
Η αλήθεια είναι πως το μαγειρεμένο ρύζι που μένει σε θερμοκρασία δωματίου για πάρα πολλή ώρα μπορεί να γίνει...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν