ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Η στροφή σε πιο υγιεινά έτοιμα γεύματα θα είχε τεράστια οφέλη για την υγεία και το κλίμα [έρευνα]
Το γρήγορο φαγητό (fast food) και τα έτοιμα γεύματα συνεισφέρουν περισσότερο από το 1/6 των θερμίδων στην ΕΕ, αλλά...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Τρώτε γρήγορα το φαγητό σας; Οι κίνδυνοι για την υγεία και πως να το σταματήσετε
Το να τρώμε γρήγορα το φαγητό μας μπορεί να μας προκαλέσει φούσκωμα, αέρια και δυσφορία και να αυξήσει τον...
-
Λειτουργικά ροφήματα: Τι λέει η επιστήμη για τα συστατικά τους
Τα λειτουργικά ροφήματα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σε ολόκληρο τον κόσμο
-
Κρέας ή φυτικά υποκατάστατα; Τι είναι καλύτερο [μελέτη]
Τα χορτοφαγικά προγράμματα διατροφής (vegetarian, vegan κλπ.) έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν θετικά την καρδιομεταβολική υγεία. Τι συμβαίνει, όμως, όταν...
-
«Χημικός κίνδυνος» ψάρια και θαλασσινά λόγω PFAS [μελέτη]
Σε ποια είδη βρέθηκαν οι υψηλότερες συγκεντρώσεις
-
Εκκολπώματα εντέρου: Απειλούν και τους νέους – Τι να προσέχετε στη διατροφή σας
Η εκκολπωματική νόσος αυξάνεται ακόμα και σε νέους κάτω των 40 ετών, που έως πρότινος δεν την εκδήλωναν.
-
Πως θα καταλάβετε αν τρώτε πολύ γρήγορα το φαγητό σας
Τέσσερις ενδείξεις που δείχνουν αν είστε βιαστικοί ή αντιθέτως τρώτε με υγιεινό ρυθμό.
-
Το αίσθημα μοναξιάς συνδέεται με τις έντονες λιγούρες για γλυκό, δείχνει νέα μελέτη
Αν νιώθετε μοναξιά ή κοινωνικά απομονωμένοι, πιθανότατα θα έχετε περισσότερες λιγούρες, κυρίως για κάτι γλυκό, όπως δείχνει νέα έρευνα.
-
Μηλόξιδο: Ισχύουν όσα λέγονται για τα οφέλη του και πόσο ασφαλές είναι;
Τα πιθανά οφέλη, οι κίνδυνοι και τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
-
Μία αλλαγή στη διατροφή θα μπορούσε να σώζει 750.000 ζωές τον χρόνο
Η αλλαγή μπορεί επίσης να μειώσει τις αναπηρίες και να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κλιματικής κρίσης.
-
Σαλάτα: Γιατί πρέπει να την τρώμε στην αρχή κάθε γεύματος – Τι δείχνουν οι έρευνες
Πρόκειται για ένα δημοφιλές «χακ» υγείας που κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο: Τρώτε τα τρόφιμα με τη «σωστή» σειρά...
-
Λαχανικά: Ποια είναι πιο θρεπτικά ωμά και ποια όταν μαγειρεύονται
Πώς επηρεάζει το μαγείρεμα τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία τους, σύμφωνα με τις έως τώρα μελέτες.
-
Γιατί το αλκοόλ είναι πια επικίνδυνο για τους «Boomers»
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουν οι μεγαλύτεροι είναι ότι ένα άτομο δεν αντιδρά στο αλκοόλ στα 70...
-
Χολίνη: Πόση χρειαζόμαστε καθημερινά και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της
Ποια οφέλη παρέχει στον οργανισμό και τι κινδύνους κρύβει η ανεπαρκής κατανάλωσή της.
-
Η κατανάλωση υδατανθράκων υψηλής ποιότητας μπορεί να αποτρέψει την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία
Θέλετε να αποφύγετε την αύξηση βάρους στη μέση ηλικία; Αποφύγετε υδατάνθρακες χαμηλής ποιότητας και αμυλούχα λαχανικά
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν