ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Συμβουλές από τους καρδιολόγους για υγιεινό ψήσιμο στα κάρβουνα
Οι καλύτερες πρωτεΐνες και τα πιο υγιεινά συνοδευτικά. Γιατί έχει σημασία το καλό καθάρισμα της σχάρας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Γιαούρτι: Μειώνει ή όχι τον κίνδυνο διαβήτη; Τι λέει η επιστήμη
Τι σημαίνει η ύπαρξη «περιορισμένων στοιχείων» που επικαλέστηκε ο FDA
-
6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια
Αρχίστε από τώρα να λαμβάνετε ορισμένα μέτρα για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις όταν αρχίσετε τη νηστεία.
-
Πίνετε καθημερινά ροφήματα με ζάχαρη ή γλυκαντικά; Τι κίνδυνος υπάρχει για την καρδιά σας
Τα ευρήματα νέας έρευνας σε χιλιάδες εθελοντές. Ο ρόλος των χυμών χωρίς ζάχαρη και γλυκαντικά.
-
Ποιο λαχανικό δεν πρέπει να μένει καθόλου εκτός ψυγείου και γιατί
Τι κίνδυνος υπάρχει, σύμφωνα με μελέτη στην οποία συγκρίθηκαν πέντε διαφορετικά είδη λαχανικών.
-
Προσοχή στα vegan τρόφιμα, αν είστε αλλεργικοί στο γάλα, τα αυγά
Δεν είναι πάντοτε ασφαλή για τα άτομα με τροφικές αλλεργίες, σύμφωνα με τη βρετανική Αρχή τροφίμων.
-
Αλκοόλ: Πότε να σας ανησυχήσει το ποτό την ημέρα
Πότε δημιουργεί πρόβλημα η κατανάλωση αλκοόλ στη διάρκεια της ημέρας. Τι λένε οι ειδικοί.
-
Κόκκινο κρασί: Πώς από «άγγελος» για την καρδιά έγινε «διάβολος» για την υγεία
Για πάρα πολλά χρόνια, το κόκκινο κρασί θεωρείτο ευεργετικό για την καρδιά. Υπήρχε, μάλιστα, μια εποχή που αρκετές μελέτες...
-
Παστινάκι: Θρεπτική αξία και οφέλη από το αγαπημένο λαχανικό του Masterchef
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλά καθημερινά πιάτα, όπως σούπες, μαγειρευτά, ψητά και σε πουρέδες.
-
Ασβέστιο: Παίρνετε άραγε όσο χρειάζεστε;
Τα σημάδια ανεπαρκούς πρόσληψης ασβεστίου μπορεί να περιλαμβάνουν μυϊκές κράμπες και αδυναμία, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα δάχτυλά σας, μη...
-
Τέλος τα «παντοτινά χημικά» από τις συσκευασίες των τροφίμων
Τι ανακοίνωσε η FDA για τις συσκευασίες των τροφίμων που κυκλοφορούν στην αμερικανική αγορά.
-
Τρώτε καθημερινά υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα; 32 νοσήματα απειλούν την υγεία σας
Τα ευρήματα της μεγαλύτερη έως σήμερα ανάλυσης για τα έτοιμα και πρόχειρα φαγητά.
-
7 σνακ με περισσότερες πρωτεΐνες απ’ όσες ένα αυγό
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά (τα άλλα δύο είναι οι υδατάνθρακες και τα λίπη).
-
Ποια βρώμη είναι η καλύτερη για το πεπτικό, τη χοληστερίνη, την πίεση
Τι αναφέρει κορυφαίος Βρετανός ειδικός για τα διάφορα είδη βρώμης και τις επιδράσεις τους στην υγεία.
-
Τι θα πάθετε αν τρώτε πράσινες μπανάνες και κρύα μακαρονάδα
Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο και γιατί αξίζει να έχει θέση στην καθημερινή διατροφή μας.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν