ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ήπιατε πολύ; Διαιτολόγος αποκαλύπτει το ιδανικό πιάτο για την επόμενη μέρα
Τι προσφέρει το κατάλληλο πρωινό μετά από την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Χυμός σέλινου: Τρία σημαντικά οφέλη για την υγεία
Αν και αποτελείται κυρίως από νερό, περιέχει επίσης μικρή ποσότητα πρωτεΐνης και λίπους, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και ζάχαρη
-
Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς θα κάψετε τις άφθονες θερμίδες του
Πόσες θερμίδες παρέχει κάθε πιάτο του και πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να καταναλωθούν.
-
Πώς να απολαύσετε το χριστουγεννιάτικο φαγητό, το ποτό και τις κοινωνικές συναναστροφές χωρίς να βλάψετε την καρδιά σας
Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος χαλάρωσης και διασκέδασης, αλλά προσπαθήστε να έχετε κατά νου τους στόχους υγείας σας και...
-
Απλοί τρόποι για να αισθανθείτε καλύτερα, αν φάτε και πιείτε πολύ στις γιορτές
Οι συστάσεις των ειδικών για να καταπραΰνετε καούρες, φούσκωμα, δυσπεψία και παρεπόμενα της μέθης.
-
Γιατί λαχταράμε κάτι γλυκό μετά το φαγητό και τι μπορούμε να κάνουμε
Η απόλαυση γλυκών με μέτρο είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Αλλά αν η λαχτάρα εμποδίζει τις προσπάθειές σας να ακολουθήσετε...
-
Προσοχή στο καρδιακό σύνδρομο των γιορτών – Πού οφείλεται
Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα και ποιες οι δυνητικές επιπλοκές. Ποιοι κινδυνεύουν.
-
Αλκοόλ: Ποια χαρακτηριστικά προδίδουν τα ποτά «μπόμπες»
Γιατί πρέπει πάντοτε να ανοίγουν μπροστά σας το μπουκάλι στο μπαρ, αφού πρώτα το ελέγξετε.
-
ΕΟΔΥ – Γιορτές: Ποια τρόφιμα είναι λιγότερο ασφαλή για ηλικιωμένους, εγκύους (πίνακας)
Τι να προσέξουμε όταν μαγειρεύουμε για ηλικιωμένους, εγκύους, μικρά παιδιά και ανοσοκατεσταλμένα άτομα.
-
Ρόδι: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχει στην υγεία
Το σύμβολο της καλοτυχίας είναι μία υπερτροφή που μας προστατεύει, μεταξύ άλλων, από καρκίνο και καρδιοπάθεια.
-
Υγιεινή συνταγή: Μοσχάρι με μάραθο και κρεμμύδια
Ένας αμερικανός ειδικός προτείνει ένα γιορτινό πιάτο το οποίο, παρότι βασίζεται σε μοσχαρίσιο κρέας, είναι υγιεινό.
-
Αλάτι: Πώς να το αποφύγετε χωρίς να θυσιάσετε τη νοστιμιά
Την επόμενη φορά που θα μαγειρέψετε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλάτι και περισσότερα βότανα και μπαχαρικά
-
Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα τις γιορτές
Οι ένοχοι για την υπνηλία μας είναι πολλοί, όχι μόνο η γαλοπούλα...
-
Γιορτινό τραπέζι: Ποια συνοδευτικά είναι πολύτιμα για την υγεία μας
Τι αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Νιούκασλ για τα λαχανικά που συνήθως συνοδεύουν το κρέας.
-
7 απλές αλλαγές για καλύτερη υγεία και έλεγχο του βάρους χωρίς δίαιτα
Όταν τρώτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, δεν τρέφετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τα μικρόβια του εντέρου...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν