![πλήρεις πρωτεΐνες](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/12/iStock-1283489933-666x399.jpg)
Τι είναι οι πλήρεις πρωτεΐνες και σε ποιες τροφές υπάρχουν
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στον σχηματισμό μυών, στην μεταφορά θρεπτικών συστατικών και στο χτίσιμο και επισκευή ιστών.
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στον σχηματισμό μυών, στην μεταφορά θρεπτικών συστατικών και στο χτίσιμο και επισκευή ιστών.
Τι δείχνει νέα μελέτη για τη συσχέτισή της με το άσθμα, την χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και τον συριγμό.
Σύμφωνα με μια μελέτη σχηματίζεται μια ένωση που θα μπορούσε να είναι επιβλαβής.
Πόση ποσότητα είναι ωφέλιμη για την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι αναφέρουν οι ερευνητές.
H άποψη που διατυπώνεται συχνά ότι η υγιεινή διατροφή είναι ακριβή δεν ανταποκρίνεται πάντα στην πραγματικότητα.
Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια βιομηχανοποιημένη έκδοση της βιταμίνης Β12.
Μεταξύ άλλων ωφελούν την μνήμη, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και διατηρούν την καρδιά υγιή.
Ο καρκίνος του ήπατος είναι ο 9ος συχνότερος στην Ελλάδα. Ανιχνεύονται ετησίως περισσότερα από 1.830 περιστατικά.
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες φρούτα, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου.
Τι αποκαλύπτει μελέτη σε εκατοντάδες εθελοντές. Ποια πίτσα φάνηκε να σχετίζεται με μειωμένη βαρύτητα της νόσου.
Γίνεται να καταπολεμηθεί η φλεγμονή προσαρμόζοντας απλά τη διατροφή σας;
Η έκθεση ακόμη και σε πολύ μικρές ποσότητες της προβληματικής τροφής μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για προϊόντα που διαφημίζονται μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων (SPAM emails).
Ο συνιστώμενος χρόνος συντήρησης των τροφίμων, εντός του οποίου μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια.
Τα ευρήματα νέας μεγάλης μελέτης. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αναλόγως με τη ζάχαρη που τρώει κανείς.