ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Ελαιόλαδο: Γιατί μας είναι απαραίτητο – Τα οφέλη που παρέχει στην υγεία
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες για τις επιδράσεις που έχει το ελαιόλαδο στην υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πώς να προστατευθείτε από τη νοθεία του ελαιόλαδου – Οδηγίες από τον ΕΦΕΤ
Τι συνιστά ο ΕΦΕΤ να προσέχουμε όταν διαλέγουμε ελαιόλαδο. Τι να προσέχουμε στο Ίντερνετ.
-
Πράσινα μήλα: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Η θρεπτική αξία που έχουν τα μεγάλα πράσινα μήλα και τα φιρίκια. Ποια είναι η ποσότητα που χρειαζόμαστε.
-
Με ποια σειρά τρώτε το φαγητό σας; Μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία σας
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την επονομαζόμενη αλληλούχιση γευμάτων (meal sequencing).
-
Να γιατί δεν μπορείτε να κόψετε το κρέας: Η χορτοφαγία είναι (και) θέμα γονιδίων
Τι έδειξαν γενετικές αναλύσεις σε χιλιάδες χορτοφάγους και κρεοφάγους εθελοντές. Ποια γονίδια εμπλέκονται.
-
Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα προστατεύει από τον διαβήτη – Ποιο είδος είναι πιο ωφέλιμο
Τα ευρήματα νέας μελέτης στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελέτης του Διαβήτη (EASD 2023).
-
Ριβοφλαβίνη: Πόση βιταμίνη Β2 χρειαζόμαστε καθημερινά και τι προσφέρει στην υγεία
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της και ποιες οι συνέπειες από την έλλειψή της από τον οργανισμό, σύμφωνα με...
-
Μπάμιες: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Πόσες θερμίδες παρέχουν ανά 100 γραμμάρια και ποια θρεπτικά συστατικά. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες γι' αυτές.
-
5 μπαχαρικά που μειώνουν τον πόνο και την φλεγμονή της αρθρίτιδας
Πως μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Τι να προσέχετε με τις ποσότητες, σύμφωνα με τους ειδικούς.
-
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν πίνετε αναψυκτικό διαίτης κάθε μέρα
Ανακαλύψτε 7 επιπτώσεις από την καθημερινή κατανάλωσή του.
-
Σκόρδο: Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του
Τα ευρήματα νέας μελέτης για καθημερινό τρόφιμο που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Ποιο είδος είναι το καλύτερο.
-
Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές για το έλκος – Τι να προσέχετε
Τι να προσέχουν οι πάσχοντες στη διατροφή τους, όταν έχουν έξαρση και πως να προστατευθούν από μία νέα.
-
Σακχαρώδης διαβήτης: 5 έξυπνες αλλαγές στο πρωινό που ρυθμίζουν το σάκχαρο
Η καλή ρύθμιση του σακχάρου αρχίζει από το πρωί. Οι συστάσεις του βρετανικού οργανισμού Diabetes UK.
-
Λίπος στο συκώτι: Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή για να το μειώσετε
Η ιδανική σύσταση της διατροφής για να μειωθεί η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, σύμφωνα με νέα έρευνα.
-
Μειώστε τη ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά, συνιστά η Κομισιόν
Είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί η γεύση μας σε χαμηλότερα επίπεδα γλυκύτητας, ανέφερε επίτροπος Υγείας.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν