ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Βιταμίνη Κ2: Οι καλύτερες τροφές και γιατί την χρειάζεστε
Το σώμα μας παράγει λίγη βιταμίνη Κ και χρειαζόμαστε την περισσότερη από τη διατροφή μας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Μαγνήσιο: Οι 25 καλύτερες τροφές – Πόσο πρέπει να παίρνετε
Περισσότερες από 300 βασικές διαδικασίες στο σώμα μας βασίζονται στο μαγνήσιο.
-
Το καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών καθώς και την ποιότητα της διατροφής τόσο σε παιδιά όσο και σε...
-
Ποιος συνδυασμός δίαιτας και άσκησης μειώνει περισσότερο το σπλαχνικό λίπος
Η μείωση σε σωματικό βάρος, λιπώδη μάζα και σπλαχνικό λίπος ήταν σχεδόν διπλάσια.
-
Ανεπάρκεια συγκεκριμένης βιταμίνης συνδέεται με άσθμα, ΧΑΠ και άλλες πνευμονικές νόσους
Η βιταμίνη Κ παίζει καθοριστικό ρόλο στην πήξη του αίματος.
-
Προστατεύουν από ουρολοιμώξεις τα συμπληρώματα Cranberry; Τι απαντά η Επιστήμη
Αυτή η βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε συχνή, επώδυνη ή αιματηρή ούρηση.
-
Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε – Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες
Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά.
-
Καφές με λεμόνι για αδυνάτισμα: Τι ισχύει
Ένα μαγικό φίλτρο που λιώνει το λίπος! Όλοι θέλουν ένα, σωστά;
-
Πώς να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα – 14 απλές συμβουλές από το βρετανικό ΕΣΥ
Μικρά μυστικά για το είδος και την ποσότητα της τροφής που θα καταναλώνετε, καθώς και για το μαγείρεμα.
-
Καλαμπόκι: Πόσο θρεπτικό είναι και τι οφέλη παρέχει στην υγεία
Το καλαμπόκι είναι πολύ θρεπτικό, αρκεί να μην το επιβαρύνουμε με ανθυγιεινά συστατικά (π.χ. βούτυρο, αλάτι).
-
Γιατί τα αυγά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές
Δεν είναι τυχαίο που τα αυγά χαρακτηρίζονται ως “πολυβιταμίνες της φύσης”.
-
Είναι τα επεξεργασμένα τρόφιμα πραγματικά τόσο κακά για την υγεία;
Πώς να καταλάβετε ποια επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν διατροφική αξία.
-
Μαγγάνιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει – Τι προσφέρει στην υγεία
Το μαγγάνιο ενεργοποιεί συγκεκριμένα ένζυμα για να πραγματοποιήσουν τις κανονικές τους διεργασίες.
-
Τι είναι η δίαιτα του καρπουζιού: Είναι ασφαλής;
Διαφορετικές εκδοχές της δίαιτας με το καρπούζι έχουν κάνει το γύρο του διαδικτύου.
-
Τι είναι το ακρυλαμίδιο και γιατί να το αποφύγετε: Τι αναφέρει ο ΕΦΕΤ σε σχετική δημοσίευση
Είναι μια χημική ουσία που σχηματίζεται φυσικά σε αμυλούχα τρόφιμα, όταν μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν