![](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2022/09/iStock-686747306-666x399.jpg)
Σάλτσα πέστο με βασιλικό: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας
Το πέστο είναι μια πηχτή, πράσινη σάλτσα που προέρχεται από τη Γένοβα της Ιταλίας. Παραδοσιακά φτιάχνεται με σκόρδο, κουκουνάρι,...
Το πέστο είναι μια πηχτή, πράσινη σάλτσα που προέρχεται από τη Γένοβα της Ιταλίας. Παραδοσιακά φτιάχνεται με σκόρδο, κουκουνάρι,...
Η διατροφή ενός ατόμου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στη διαχείριση του διαβήτη.
Είναι μια ρίζα με πολυετή ιστορία χρήσης ως φάρμακο. Σήμερα, η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει τα οφέλη του στην υγεία.
Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε αδύναμα, εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα οστά.
Πρέπει να εστιάσετε στους τύπους πηγών πρωτεΐνης που καταναλώνετε, επειδή τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα είναι ελλιπείς πρωτεΐνες.
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την πλούσια σε πρωτεΐνες πάστα της ασιατικής κουζίνας.
Η υγιής αρτηριακή πίεση για τους περισσότερους ανθρώπους είναι συνήθως μικρότερη από 120/80 mm Hg.
Τι αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (AHA) σε επιστημονική γνωμοδότηση που έδωσε στη δημοσιότητα
Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα το τι τρώτε σίγουρα μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Ενυδάτωση, ήπιες τροφές και φάρμακα είναι το τρίπτυχο ενάντια στα συμπτώματα.
Ποια φαγητά είναι πιο επικίνδυνα, ποιες πληθυσμιακές ομάδες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο και γιατί.
Σε τι διαφέρει από τα άλλα φρούτα και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις του...
Μέχρι 6 κουταλάκια πρόσθετης ζάχαρης την ημέρα φαίνεται να είναι ΟΚ.
Είναι πράσινα όσπρια με μια ελαφρώς γλυκιά, γήινη γεύση.
Πως μπορεί να γίνει υγιεινό το ψήσιμο στα κάρβουνα, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (AHA).