![ταχίνι](https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2023/04/iStock-1219591653-666x399.jpg)
Ταχίνι ή φυστικοβούτυρο: Σύγκριση σε θερμίδες και θρεπτική αξία
Το ταχίνι και to φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς...
Το ταχίνι και to φυστικοβούτυρο είναι δύο κρεμώδεις και νόστιμες επιλογές με τις ξεχωριστές γεύσεις και αρώματα από ξηρούς...
Προσφέρουν λύσεις για την μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.
Ποια είναι τα ωφέλιμα συστατικά τους, τι ρόλο παίζει το χρώμα τους, γιατί πρέπει να τα τρώμε με λίγο...
Τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνετε μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το σάκχαρο αίματος.
Τι αποκαλύπτει νέα ανάλυση για τις επιδράσεις που έχει το παραδοσιακό κορεάτικο συνοδευτικό.
Προάγει την υγεία του εντέρου, ενισχύει τα οστά και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Τα προβιοτικά μπορούν να κάνουν περισσότερα από τη βελτίωση της υγείας του εντέρου σας. Μπορούν επίσης να ενισχύσουν έμμεσα...
Εάν έχετε χαμηλή τεστοστερόνη, ακολουθήστε τις συστάσεις ενός γιατρού.
Νέα μελέτη μέτρησε διάφορες ορμόνες και φλεγμονώδεις δείκτες σε όσους πίνουν καφέ.
Νέα συνδυασμένη ανάλυση αποκαλύπτει πως ακόμα και μικρή ποσότητα αλκοόλ ημερησίως κρύβει κινδύνους.
Οι ελιές είναι μια διατροφική... υπερδύναμη. Αν και αποτελούνται κυρίως από λίπη, είναι μονοακόρεστα, ο τύπος που είναι γνωστός...
Μια δίαιτα με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά μπορεί να μειώσει ορισμένους κινδύνους για την υγεία.
Η συνολική ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης έχει την μεγαλύτερη μεγαλύτερη σημασία τελικά.
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες, τεχνητές ή φυσικές, που εμποδίζουν και επιβραδύνουν την βλάβη των κυττάρων και των ιστών, προσβάλλοντας...