ΟΜΟΡΦΙΑ – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Fri, 22 Nov 2024 13:21:57 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Μαύροι κύκλοι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να δείχνουμε πιο ξεκούραστοι και νέοι https://www.iatropedia.gr/omorfia/mavroi-kykloi-ti-mporoume-na-kanoume-gia-na-deichnoume-pio-ksekourastoi-kai-neoi/194988/ Wed, 20 Nov 2024 17:01:31 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194988 Ξυπνάτε. Κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας σάς κάνουν να φαίνεστε εξαντλημένοι, παρόλο που έχετε κοιμηθεί καλά. Ίσως να σας προσθέτουν και χρόνια...

The post Μαύροι κύκλοι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να δείχνουμε πιο ξεκούραστοι και νέοι appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1781553776-1200x801.jpg Δεντρολίβανο: Το έλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών https://www.iatropedia.gr/omorfia/dentrolivano-to-elaio-pou-mporei-na-voithisei-stin-anaptyksi-ton-mallion/194916/ Tue, 19 Nov 2024 18:01:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194916 Το έλαιο από δεντρολίβανο προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών μας.

The post Δεντρολίβανο: Το έλαιο που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-848170462-1200x800.jpg Ντους με πολύ ζεστό νερό: Πώς επηρεάζει μαλλιά και δέρμα https://www.iatropedia.gr/omorfia/ntous-me-poly-zesto-nero-pos-epireazei-mallia-kai-derma/194926/ Tue, 19 Nov 2024 15:59:18 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194926 Πολλοί από εμάς λατρεύουμε τα (πολύ) ζεστά ντους, αλλά κάποιοι λένε ότι μπορεί να κάνουν ζημιά στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Είναι αλήθεια αυτό;

The post Ντους με πολύ ζεστό νερό: Πώς επηρεάζει μαλλιά και δέρμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1463377233-1200x800.jpg Έκζεμα: Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο https://www.iatropedia.gr/omorfia/ekzema-pos-na-prostatefsete-to-derma-sas-apo-to-kryo/194754/ Sat, 16 Nov 2024 13:31:06 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194754 Πρακτικές συμβουλές για να περιορίσετε τις εξάρσεις και να καταπραΰνετε τα συμπτώματα που προκαλεί.

The post Έκζεμα: Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1284808655-1200x800.jpg Πανθενόλη: Πως η προβιταμίνη Β5 βοηθά και ενυδατώνει δέρμα και μαλλιά https://www.iatropedia.gr/omorfia/panthenoli-pos-i-provitamini-v5-voitha-kai-enydatonei-derma-kai-mallia/194442/ Sun, 10 Nov 2024 06:31:29 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194442 Η πανθενόλη είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος και μαλλιών.

The post Πανθενόλη: Πως η προβιταμίνη Β5 βοηθά και ενυδατώνει δέρμα και μαλλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-2148998982-1200x800.jpg Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας https://www.iatropedia.gr/omorfia/echete-spyrakia-sto-prosopo-poso-ta-epireazei-st-alitheia-i-diatrofi-sas/194250/ Wed, 06 Nov 2024 07:29:54 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194250 Μία δερματολόγος εξηγεί πόσο αληθεύει ότι προκαλούν ακμή τρόφιμα όπως η σοκολάτα και τα πρόχειρα φαγητά.

The post Έχετε σπυράκια στο πρόσωπο; Πόσο τα επηρεάζει στ’ αλήθεια η διατροφή σας appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-1807428490-1200x800.jpg Ακμή: Πώς μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα https://www.iatropedia.gr/omorfia/akmi-pos-mporoun-na-veltiosoun-to-derma-ta-omega-3-lipara-oksea/194057/ Sat, 02 Nov 2024 09:03:13 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=194057 Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις επιδράσεις της διατροφής στα συμπτώματα που προκαλεί.

The post Ακμή: Πώς μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/11/iStock-91693661-1200x800.jpg Θαμπά μαλλιά: Το «κρύο» μυστικό για να είναι και πάλι λαμπερά https://www.iatropedia.gr/omorfia/thampa-mallia-to-kryo-mystiko-gia-na-einai-kai-pali-lampera/193627/ Wed, 23 Oct 2024 17:01:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193627 Αν και παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείτε στα μαλλιά σας, σημασία έχει επίσης ο τρόπος που τα λούζετε.

The post Θαμπά μαλλιά: Το «κρύο» μυστικό για να είναι και πάλι λαμπερά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-938396768-1200x800.jpg Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα https://www.iatropedia.gr/omorfia/giogka-prosopou-ti-einai-kai-pos-na-kanete-askiseis-gia-pio-neaniko-derma/193208/ Wed, 16 Oct 2024 17:01:10 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=193208 Η γιόγκα προσώπου (face yoga) είναι μια τεχνική για ασκήσεις που κάνουμε για την τόνωση των μυών του προσώπου.

The post Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1487356721-1200x800.jpg Απώλεια βάρους: Πώς να κρατήσετε το δέρμα σας σφιχτό όταν χάνετε κιλά https://www.iatropedia.gr/omorfia/apoleia-varous-pos-na-kratisete-to-derma-sas-sfichto-otan-chanete-kila/192969/ Sat, 12 Oct 2024 06:00:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192969 Μπορεί να είστε σε θέση να συσφίξετε το χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους με διάφορους φυσικούς τρόπους και ιατρικές θεραπείες.

The post Απώλεια βάρους: Πώς να κρατήσετε το δέρμα σας σφιχτό όταν χάνετε κιλά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-171302246-1200x797.jpg Δέκα τροφές για γερά και υγιή μαλλιά https://www.iatropedia.gr/omorfia/deka-trofes-gia-gera-kai-ygii-mallia/192838/ Wed, 09 Oct 2024 17:01:28 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192838 Για να έχετε υγιή, απαλά και λαμπερά μαλλιά, είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά, να πίνετε άφθονο νερό και να καταναλώνετε αρκετά φρούτα και λαχανικά.

The post Δέκα τροφές για γερά και υγιή μαλλιά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-648753342-1200x800.jpg Ο καφές βοηθάει το δέρμα του προσώπου μας να μοιάζει πιο νεανικό [μελέτη] https://www.iatropedia.gr/omorfia/o-kafes-voithaei-to-derma-tou-prosopou-mas-na-moiazei-pio-neaniko-meleti/192676/ Mon, 07 Oct 2024 17:01:27 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192676 Ο καφές και η κατανάλωσή του μπορούν να βοηθήσουν να επιβραδυνθεί η γήρανση του προσώπου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

The post Ο καφές βοηθάει το δέρμα του προσώπου μας να μοιάζει πιο νεανικό [μελέτη] appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1351374287-1200x800.jpg Αντιγήρανση: Η αλήθεια για τα συμπληρώματα κολλαγόνου – Τι λένε δύο ειδικοί της Mayo Clinic https://www.iatropedia.gr/omorfia/antigiransi-i-alitheia-gia-ta-sympliromata-kollagonou-ti-lene-dyo-eidikoi-tis-mayo-clinic/192648/ Sun, 06 Oct 2024 17:01:21 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192648 Με τον χρόνο να μην αφήνει κανέναν ανεπηρέαστο, ο στόχος για πολλούς είναι να προλάβουν ή και να αποκαταστήσουν τα σημάδια που αφήνει πάνω μας. Και ένα από τα «όπλα» που διαφημίζονται ως πολλά υποσχόμενα στο θέμα της αντιγήρανσης είναι τα συμπληρώματα κολλαγόνου.

The post Αντιγήρανση: Η αλήθεια για τα συμπληρώματα κολλαγόνου – Τι λένε δύο ειδικοί της Mayo Clinic appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1491299490-1200x675.jpg Ο ήλιος στην Ελλάδα δεν είναι πάντα «φίλος» μας – Πώς παρεμβαίνει στο DNA των κυττάρων του δέρματος https://www.iatropedia.gr/omorfia/fotogiransi-o-ilios-stin-ellada-den-einai-panta-filos-mas-pos-paremvainei-sto-dna-ton-kyttaron-tou-dermatos/192539/ Sun, 06 Oct 2024 15:01:22 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192539 Μια μέρα στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σε κάθε εκτεθειμένο κύτταρο του δέρματος 100.000 ελαττώματα στο DNA του.

The post Ο ήλιος στην Ελλάδα δεν είναι πάντα «φίλος» μας – Πώς παρεμβαίνει στο DNA των κυττάρων του δέρματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1744749507-1200x800.jpg Τι αποκαλύπτει η έντονη εφίδρωση για το δέρμα, σύμφωνα με νέα μελέτη https://www.iatropedia.gr/omorfia/ti-apokalyptei-i-entoni-efidrosi-gia-to-derma-sas-symfona-me-nea-meleti/192643/ Sun, 06 Oct 2024 06:06:00 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=192643 Πώς σχετίζεται η υπεριδρωσία με την ευαισθησία του δέρματος. Τι λένε οι ειδικοί.

The post Τι αποκαλύπτει η έντονη εφίδρωση για το δέρμα, σύμφωνα με νέα μελέτη appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2024/10/iStock-1092981650-1200x800.jpg