ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Το δώρο των φυτών στην ψυχική υγεία μας
Έρευνες έχουν συσχετίσει την παρουσία τους με πολλαπλά οφέλη για την ψυχική υγεία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Ποιος φοβάται τα Χριστούγεννα; Και τι μπορείτε να κάνετε για να τα απολαύσετε
Τα εμπόδια που δεν επιτρέπουν σε πολλούς από εμάς να απολαύσουν αυτή την εποχή του χρόνου. Τι μπορείτε να...
-
Πώς να προλάβουμε τους καβγάδες στα οικογενειακά τραπέζια
Τι κάνουμε όταν ένα τραπέζι μπορεί να λειτουργήσει ως αφορμή για να έλθουν ξανά στην επιφάνεια μακροχρόνιες δυσαρέσκειες ή...
-
Συγχώρεση: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας
Μια πράξη με πολλαπλά οφέλη για την ψυχική και τη σωματική μας υγεία
-
Η έλλειψη ύπνου βλάπτει σοβαρά την ευτυχία, λένε οι ειδικοί
Τι έδειξε η συνδυασμένη ανάλυση 154 προγενέστερων μελετών για τις ψυχολογικές συνέπειες της έλλειψης.
-
Η Κάμερον Ντίαζ και οι χωριστές κρεβατοκάμαρες ως μυστικό για την επιτυχία μιας σχέσης
Ο ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία. Αν κάποιος δεν μπορεί να κλείσει τα μάτια του επτά με οκτώ...
-
Οι γιορτές μάς προκαλούν περισσότερο στρες απ’ ό,τι οι φορολογικές δηλώσεις – Νέα έρευνα
Τι αποκαλύπτει νέα δημοσκόπηση της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (ΑΗΑ). Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.
-
Νιώθετε κατάθλιψη στις γιορτές; Πώς να την αντιμετωπίσετε
Άνθρωποι που δεν θεωρούν καν τον εαυτό τους «καταθλιπτικό» μπορεί να εκδηλώσουν κατάθλιψη των εορτών.
-
Δεν είναι ντροπή να αισθανόμαστε μόνοι
Για κάποιους, το να γνωρίσουν καινούργιο κόσμο και να κάνουν φίλους είναι λίγο πιο δύσκολο
-
Είστε υποχόνδριοι; Από τι κινδυνεύει στ’ αλήθεια η υγεία σας
Τι έδειξε μεγάλη, πολυετής μελέτη για την έκβαση των ανθρώπων που τρέμουν σε ακραίο βαθμό μην αρρωστήσουν.
-
Ευτυχία ή δυστυχία: Ποιος μοιάζει σε ποιον σε ένα ζευγάρι
Αν δύο άνθρωποι βγαίνουν ραντεβού και αρχίζουν να μοιάζουν περισσότερο ο ένας με τον άλλο, ποιος μοιάζει περισσότερο με...
-
Στρες: Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε παχυντικά φαγητά για παρηγοριά
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τις αληθινές επιδράσεις της διατροφής στο στρες που νιώθουμε.
-
Ανήσυχος ύπνος: Όταν τα ζευγάρια δεν μπορούν να τα βρουν στο κρεβάτι
Ο «ανήσυχος ύπνος» είναι ένας ευρύς, μη κλινικός όρος που οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν για κάποιον που κοιμάται...
-
Πώς η περιέργεια μπορεί να πληγώσει μια σχέση
Το «για ποιον λόγο θέλουμε να μάθουμε» παίζει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη μιας σχέσης. Τόσο θετικά όσο και αρνητικά
-
Πώς μια λέξη μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας
Oι συζητήσεις με αγνώστους ή ανθρώπους που γνωρίζουμε ελάχιστα, ακόμη κι ένας απλός χαιρετισμός, οδηγούν σε μεγαλύτερη ικανοποίηση από...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν