Πώς μια και μόνο συνομιλία με φίλους την ημέρα κάνει καλό στην ψυχική υγεία
Μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να μιλάς με φίλους ακόμη και για σύντομες περιόδους.
Μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι να μιλάς με φίλους ακόμη και για σύντομες περιόδους.
Τα καλά νέα είναι ότι το κοινωνικό άγχος είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση.
Μαθήματα και συμπεράσματα από την συγκλονιστική εξομολόγηση του 27χρονου ποδοσφαιριστή Ντέλε Άλι.
Ερευνητές προσδιόρισαν τα "Πέντε Μεγάλα" χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που επηρεάζουν την ευτυχία μας.
Μια διατροφική διαταραχή είναι μια σοβαρή και πιθανώς θανατηφόρα ψυχική πάθηση.
Μια πιθανή εξήγηση για την επιρροή της ολικής στέρησης ύπνου είναι η διάρκεια του ύπνου REM.
Εάν έχετε πρήξιμο του στόματος ή του λαιμού καλέστε αμέσως το 166!
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας, αλλά αυτό δεν είναι ούτε διάγνωση ούτε κλινική διαταραχή.
Υπάρχουν πολλές διαφορές στην εκπαίδευση και την εξειδίκευση των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.
Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Ίσως έχετε ακούσει τους όρους "κρίση άγχους" και "κρίση πανικού" να χρησιμοποιούνται εναλλακτικά.
Οι νέες συστάσεις της ανώτατης συμβουλευτικής επιτροπής της αμερικανικής κυβέρνησης. Ποιους αφορούν.
Τα ευρήματα μελέτης σε 2,2 εκατομμύρια εθελοντές για τις επιπτώσεις της κοινωνικής απομόνωσης και της μοναξιάς.
Οι επιστήμονες εξακολουθούν να μαθαίνουν ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στον κίνδυνο κατάθλιψης.
Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από σοβαρές αλλαγές στη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας.