ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τα lockdown της πανδημίας άλλαξαν τη δημιουργικότητα των ανθρώπων: Οι 5 «νέες» μας συνήθειες
Η πανδημία Covid-19 που οδήγησε σε lockdown, είχε επιπτώσεις και στη δημιουργικότητα πολλών ανθρώπων, επιφέροντας αλλαγές, προσαρμογές και γενικότερα...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Η πανδημία αύξησε την μοναξιά σε όλον τον κόσμο
Οι άνθρωποι, σε όλον τον κόσμο, που βίωσαν μοναξιά στη διάρκεια της Covid-19 εμφάνισαν μικρή αύξηση σε ποσοστό περίπου...
-
Συναισθηματική κακοποίηση: Πώς να καταλάβετε αν κάποιος φέρεται κακοποιητικά και τι ενέργειες να κάνετε
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι ένας τρόπος ελέγχου ενός ατόμου επί ενός άλλου. Ο θύτης χρησιμοποιεί τα συναισθήματα για να...
-
Διάλειμμα μόνο μίας εβδομάδας από τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης βελτιώνει την ψυχική υγεία των χρηστών
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν...
-
Πώς να κάνετε διαλογισμό στο σπίτι
Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική, που περιλαμβάνει την εστίαση του νου. Αυξάνει την επίγνωση, προάγει τη χαλάρωση, μειώνει...
-
Διπολική διαταραχή: Απλό ερωτηματολόγιο που «δείχνει» πιθανό πρόβλημα
Η διπολική διαταραχή διαγιγνώσκεται κάποιες φορές μετά από μια αρχική διάγνωση για κατάθλιψη και κακή επακόλουθη ανταπόκριση στη θεραπεία...
-
Πώς να ξεπεράσετε τον πόνο και τις άσχημες σκέψεις αν πέσατε «θύμα» απιστίας
Η απιστία είναι από τις πιο δύσκολες ψυχολογικές καταστάσεις που καλούμαστε να διαχειριστούμε στην ενήλικη ζωή μας. Διάφορες συμβουλές...
-
Αυτά είναι τα καλύτερα τρόφιμα εναντίον του στρες και του άγχους
Μία αμερικανίδα ειδικός εξηγεί ποια τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, και ποια...
-
Κατάθλιψη: Μπορείς να την μειώσεις κατά 23% αν κάνεις αυτό την ώρα που ξυπνάς
Το πρωινό ξύπνημα κατά μόλις μία ώρα νωρίτερα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής κατάθλιψης ενός ατόμου κατά...
-
Αυξημένος ο κίνδυνος COVID-19 για τους πλήρως εμβολιασμένους με προβλήματα ψυχικής υγείας
Οι άνθρωποι που έχουν εμβολιαστεί πλήρως κατά του κορονοϊού, αλλά έχουν ιστορικό ψυχικής διαταραχής, ιδίως οι άνω των 65...
-
«Φάρμακο» η γυμναστική για την κατάθλιψη. Πόσο συχνή πρέπει να είναι
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική διάθεση. Πόση και τι είδους άσκηση χρειαζόμαστε για...
-
Τα δέκα βασικά σημάδια κατάθλιψης
Το να αισθάνεστε ανά περιόδους ψυχολογικά “πεσμένοι” είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά όταν συναισθήματα όπως η απελπισία...
-
Τι αποκαλύπτει η προσωπικότητά σας για την υγεία του εγκεφάλου σας
Τι αποκαλύπτει νέα, πολυετής μελέτη για τη συσχέτιση που έχει η προσωπικότητα με τις νοητικές λειτουργίες μας. Ποιοι τύποι...
-
Υποτιμάτε τις επιτυχίες και μεγαλοποιείτε τις αποτυχίες σας; Πώς ν’ αλλάξετε τον προβληματικό τρόπο σκέψης
Κάποια πράγματα δεν επιδέχονται αμφισβήτησης: Η βροχή πέφτει από τον ουρανό και ο ήλιος βγαίνει από την ανατολή. Αλλά...
-
Οι 7 ερωτήσεις που δείχνουν αν είσαι εργασιομανής
Ανήκετε σε εκείνους που ξενυχτούν για να τελειώσουν μια “σημαντική” υποχρέωση για την δουλειά; Μήπως δουλεύετε στο σπίτι ακόμα...
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν