TIPS – Iatropedia https://www.iatropedia.gr Tue, 22 Apr 2025 17:02:56 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 Πασχαλινά αυγά: Πόσες μέρες μπορούμε να τα διατηρήσουμε εντός και εκτός ψυγείου https://www.iatropedia.gr/tips/paschalina-avga-poses-meres-mporoume-na-ta-diatirisoume-entos-kai-ektos-psygeiou/203041/ Tue, 22 Apr 2025 07:58:12 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=203041 Μετά την περίοδο των γιορτών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σας έχουν περισσέψει αρκετά αυγά από αυτά που βάψατε κόκκινα για το Πάσχα.

The post Πασχαλινά αυγά: Πόσες μέρες μπορούμε να τα διατηρήσουμε εντός και εκτός ψυγείου appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-2150600560.jpg Γιατί πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε σπίτι – Μεταφέρουν μικρόβια, βακτήρια και τοξικά χημικά https://www.iatropedia.gr/tips/giati-prepei-na-vgazoume-ta-papoutsia-prin-mpoume-spiti-metaferoun-mikrovia-vaktiria-kai-toksika-chimika/202926/ Thu, 17 Apr 2025 17:01:45 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202926 Μάλλον είχε δίκιο η μαμά σας, όταν σας φώναζε να βγάλετε τα παπούτσια και να τα αφήσετε έξω από την πόρτα όταν μπαίνετε στο σπίτ σας.

The post Γιατί πρέπει να βγάζουμε τα παπούτσια πριν μπούμε σπίτι – Μεταφέρουν μικρόβια, βακτήρια και τοξικά χημικά appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-2209270048-1200x800.jpg Πάσχα: Οι κίνδυνοι για τα μάτια κατά το μαγείρεμα και το ψήσιμο – Τι να κάνετε σε περίπτωση ατυχήματος https://www.iatropedia.gr/diatrofi/pascha-oi-kindynoi-gia-ta-matia-kata-to-mageirema-kai-to-psisimo-ti-na-kanete-se-periptosi-atychimatos/202695/ Mon, 14 Apr 2025 09:45:03 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202695 Η κουζίνα είναι ένας από τους χώρους του σπιτιού όπου συμβαίνουν οι περισσότεροι τραυματισμοί των ματιών.

The post Πάσχα: Οι κίνδυνοι για τα μάτια κατά το μαγείρεμα και το ψήσιμο – Τι να κάνετε σε περίπτωση ατυχήματος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-848769816-1200x800.jpg Η σωστή στάση του σώματος σε καθιστή και όρθια θέση – Τι είναι το «tech neck» https://www.iatropedia.gr/tips/i-sosti-stasi-tou-somatos-se-kathisti-kai-orthia-thesi-ti-einai-to-tech-neck/202361/ Tue, 08 Apr 2025 09:34:46 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202361 Η κακή στάση του σώματος προκαλεί πόνους στον αυχένα, στους ώμους και στην πλάτη και η χρήση των κινητών κάνει την κατάσταση χειρότερη.

The post Η σωστή στάση του σώματος σε καθιστή και όρθια θέση – Τι είναι το «tech neck» appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1435293906-1200x800.jpg Γιατί επιδεινώνεται η αλλεργία το βράδυ και τι μπορείτε να κάνετε https://www.iatropedia.gr/tips/giati-epideinonetai-i-allergia-to-vrady-kai-ti-mporeite-na-kanete/202215/ Sun, 06 Apr 2025 06:01:11 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=202215 Περισσότεροι από εννέα στους δέκα πάσχοντες από αναπνευστικές αλλεργίες δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ. 

The post Γιατί επιδεινώνεται η αλλεργία το βράδυ και τι μπορείτε να κάνετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/04/iStock-1323162287-1200x793.jpg Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας και ποιος είναι ο σωστός τρόπος https://www.iatropedia.gr/tips/poso-sychna-prepei-na-plenoume-to-prosopo-mas-kai-poios-einai-o-sostos-tropos/201880/ Mon, 31 Mar 2025 09:19:14 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201880 Το πρόσωπό μας ταλαιπωρείται πολύ κατά την διάρκεια της ημέρας και ο σωστός καθαρισμός βοηθάει στην πρόληψη δερματικών προβλημάτων.

The post Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας και ποιος είναι ο σωστός τρόπος appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1319157330-1200x800.jpg Τι να κάνετε αν έχετε βουλωμένη μύτη – Εύκολα tips για να ανακουφιστείτε https://www.iatropedia.gr/tips/ti-na-kanete-an-echete-voulomeni-myti-efkola-tips-gia-na-anakoufisteite/201441/ Fri, 21 Mar 2025 10:00:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201441 Η άνοιξη μπήκε και επίσημα και, ειδικά αν έχετε αλλεργίες, μπορεί να νιώθετε ένα έντονο μπούκωμα και η μύτη σας να είναι βουλωμένη.

The post Τι να κάνετε αν έχετε βουλωμένη μύτη – Εύκολα tips για να ανακουφιστείτε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1213557414-1200x800.jpg Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο: Ποιες στάσεις να αποφεύγετε https://www.iatropedia.gr/tips/ponos-ston-omo-meta-ton-ypno-poies-staseis-na-apofevgete/201341/ Wed, 19 Mar 2025 10:55:09 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201341 Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο. Τόσο η διάρκεια όσο και η ποιότητά του επηρεάζει, θετικά ή αρνητικά, πολλές πτυχές της.

The post Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο: Ποιες στάσεις να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1991435497-1200x527.jpg Κάψιμο στο δέρμα: Σπιτικές θεραπείες για να το αντιμετωπίσετε και τι να αποφεύγετε https://www.iatropedia.gr/tips/kapsimo-sto-derma-spitikes-therapeies-gia-na-to-antimetopisete-kai-ti-na-apofevgete/201326/ Wed, 19 Mar 2025 09:51:47 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201326 Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ένα μικρό κάψιμο στο δέρμα, δηλαδή κάποιο μικρό έγκαυμα πρώτου βαθμού, με εύκολες σπιτικές θεραπείες.

The post Κάψιμο στο δέρμα: Σπιτικές θεραπείες για να το αντιμετωπίσετε και τι να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-2193065417-1200x801.jpg Χλωρίνη: Τι να προσέχετε όταν καθαρίζετε το σπίτι και τι να κάνετε αν έρθετε σε επαφή https://www.iatropedia.gr/tips/chlorini-ti-na-prosechete-otan-katharizete-to-spiti-kai-ti-na-kanete-an-erthete-se-epafi/201211/ Mon, 17 Mar 2025 18:01:33 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201211 Η χλωρίνη μπορεί να βοηθάει να απολυμάνουμε το σπίτι μας, αλλά από την άλλη μπορεί να κρύβει σημαντικούς κινδύνους για την υγείας.

The post Χλωρίνη: Τι να προσέχετε όταν καθαρίζετε το σπίτι και τι να κάνετε αν έρθετε σε επαφή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1132923901-1200x765.jpg Προσοχή στα έντονα καιρικά φαινόμενα τις επόμενες μέρες: Συστάσεις από την Πολιτική Προστασία https://www.iatropedia.gr/tips/prosochi-sta-entona-kairika-fainomena-tis-epomenes-meres-systaseis-apo-tin-politiki-prostasia/201214/ Mon, 17 Mar 2025 12:58:08 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201214 Τι να προσέξουμε κατά τις μετακινήσεις μας με ισχυρές καταιγίδες, χιονοπτώσεις, θυελλώδεις ανέμους.

The post Προσοχή στα έντονα καιρικά φαινόμενα τις επόμενες μέρες: Συστάσεις από την Πολιτική Προστασία appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1011442792-1200x800.jpg Αλλεργίες, εγκαύματα και άλλα δερματικά προβλήματα την άνοιξη – Πώς να τα αντιμετωπίσετε https://www.iatropedia.gr/tips/allergies-egkavmata-kai-alla-dermatika-provlimata-tin-anoiksi-pos-na-ta-antimetopisete/201099/ Sun, 16 Mar 2025 07:04:49 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201099 Οι αλλαγές συμβαίνουν την άνοιξη, γίνονται πηγή δερματικών προβλημάτων για ένα σημαντικό ποσοστό συνανθρώπων μας, κυρίως λόγω των αλλεργιογόνων.

The post Αλλεργίες, εγκαύματα και άλλα δερματικά προβλήματα την άνοιξη – Πώς να τα αντιμετωπίσετε appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1308954128-1200x800.jpg Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιείτε όταν αναρρώνετε από μια αρρώστια, συστήνει ειδικός https://www.iatropedia.gr/tips/allakste-tin-odontovourtsa-pou-chrisimopoieitai-otan-anarronete-apo-mia-arrostia-systinei-mia-eidikos/201036/ Sun, 16 Mar 2025 06:33:35 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201036 Αν και η πιθανότητες να ξανακολλήσετε κάποια αρρώστια από την οδοντόβουρτσα, καλύτερα να την πετάξετε για να απαλλαγείτε από κάθε πιθανότητα.

The post Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιείτε όταν αναρρώνετε από μια αρρώστια, συστήνει ειδικός appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1586917855-1200x801.jpg Ζαλάδα: Οι πιθανές αιτίες και τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψή της https://www.iatropedia.gr/tips/zalada-oi-pithanes-aities-kai-ta-threptika-systatika-pou-voithoun-stin-prolipsi-tis/201091/ Fri, 14 Mar 2025 09:40:34 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=201091 Το πως θα αντιμετωπίσετε την ζαλάδα εξαρτάται από την αιτία που την προκαλεί, αλλά υπάρχουν μερικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν.

The post Ζαλάδα: Οι πιθανές αιτίες και τα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψή της appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-2062497763-1200x633.jpg Αυγά: Πως να τα αποθηκεύσουμε και να τα καθαρίσουμε για να είναι ασφαλή https://www.iatropedia.gr/tips/avga-pos-na-ta-apothikefsoume-kai-na-ta-katharisoume-gia-na-einai-asfali/200955/ Wed, 12 Mar 2025 10:05:52 +0000 https://www.iatropedia.gr/?p=200955 Η σωστή αποθήκευση και το σωστό πλύσιμο είναι σημαντικό για να μην μας προκαλέσουν τα αυγά ανεπιθύμητες αρρώστιες, όπως σαλμονέλα.

The post Αυγά: Πως να τα αποθηκεύσουμε και να τα καθαρίσουμε για να είναι ασφαλή appeared first on Iatropedia.

]]> https://www.iatropedia.gr/wp-content/uploads/2025/03/iStock-1990453805-1200x801.jpg