ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Έκτακτη ανακοίνωση: Οδηγίες προστασίας από τους κεραυνούς
Υψηλή ραγδαιότητα και μεγάλη συχνότητα κεραυνών και χαλαζοπτώσεων αναμένεται τις επόμενες ώρες στην Αττική.
TIPS
-
Πίνετε αρκετά υγρά; Απλό τεστ στο χέρι δείχνει αν είστε αφυδατωμένοι
Τι δείχνει η σπαργή της επιδερμίδας για το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού. Πότε να συμβουλευθείτε γιατρό.
-
Να κάνω διατάσεις πριν ή μετά τη γυμναστική; «Και τα δύο», λένε οι ειδικοί
Κάποιοι θεωρούν ότι πρέπει να κάνουν διατάσεις πριν ή αφού ξεκινήσουν το πρόγραμμα ασκήσεων. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν κάτι...
-
Πώς μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Η υπερβολική χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες σας, προκαλώντας αθηροσκλήρωση ή σκλήρυνση των αρτηριών.
-
Πως μοιάζει το τσίμπημα από τσιμπούρι και πως να προφυλαχτείτε
Είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε το τσίμπημα από ένα τσιμπούρι από εκείνο ενός απλού εντόμου, ωστόσο πρέπει να είμαστε πολύ...
-
Κολυμπάτε σε πισίνα; Πώς να προστατεύσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας από το χλώριο
Πώς τα επηρεάζει το χλωριωμένο νερό. Πρακτικές συμβουλές από μία δερματολόγο.
-
Σαγιονάρες: Τα μυστικά για να διαλέξετε τις καλύτερες – Πότε να μην τις φοράτε
Για ποιες δραστηριότητες είναι ιδανικές και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες.
-
Γυμναστική στην παραλία: Οι καλύτερες ασκήσεις για να κάνετε πάνω στην άμμο
Η γυμναστική στην παραλία δεν είναι μόνο το κολύμπι στη θάλασσα, αλλά και οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε...
-
Διαβήτης: Αποφύγετε τα δυνατά φώτα το βράδυ για να προστατευθείτε
Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος σε όσους έχουν τη νύχτα αναμμένα δυνατά φώτα. Ποιες είναι οι κρίσιμες ώρες.
-
Oυρολοίμωξη: Συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε φυσικά στο σπίτι
Το νερό, ο χυμός κράνμπερι και το σκόρδο είναι κάποιες από τις «σπιτικές συνταγές» για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη.
-
Καταρράκτης: 7 συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας
Ο Ιούνιος είναι μήνας ενημέρωσης για τον καταρράκτη, αναφέρει η Πανελλήνια Ένωση Οπτικών και Οπτομετρών.
-
Ταξίδια με αεροπλάνο: Πώς να μείνετε υγιείς στα 35.000 πόδια
Πρακτικές συμβουλές από έναν ειδικό στις λοιμώξεις. Τι να προσέχετε σε αεροδρόμιο και αεροπλάνο.
-
Ποια φαγητά και ροφήματα να αποφεύγετε για να μην ιδρώνετε περισσότερο
Όταν τρώτε φαγητά που ανεβάζουν την θερμοκρασία του σώματός σας, ο οργανισμός δουλεύει «σκληρά» για να αποβάλλει την περίσσεια...
-
10 βασικές συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Οι ειδικοί προτείνουν 10 στρατηγικές για να ακολουθήσετε στη ζωή σας και να έχετε υγιή καρδιά, ευεξία και μακροζωία.
-
Τι να προσέχετε όταν βγάζετε βόλτα τον σκύλο σας – Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Πάνω στη χαρά του και στην ανάγκη του για κοινωνικοποίηση μπορεί να τραβήξει με πολλή δύναμη το λουρί.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν