ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Θαλασσινά: Πως θα καταλάβετε αν είναι φρέσκα ή αποψυγμένα
Τι αναφέρει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ). Τι να προσέξετε κατά την προμήθειά τους.
TIPS
-
Πώς να προετοιμαστείτε εγκαίρως για την αλλαγή ώρας
Στα τέλη του Μαρτίου τα ρολόγια θα πάνε μία ώρα μπροστά, επομένως θα χάσουμε μία ώρα ύπνου.
-
Δυσπεψία: Πώς να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να την αντιμετωπίσετε
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα, αλλά και συνήθειες του τρόπου ζωής που ευνοούν την εμφάνισή της.
-
6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια
Αρχίστε από τώρα να λαμβάνετε ορισμένα μέτρα για να αποφύγετε τις δυσάρεστες εκπλήξεις όταν αρχίσετε τη νηστεία.
-
Προσοχή στα vegan τρόφιμα, αν είστε αλλεργικοί στο γάλα, τα αυγά
Δεν είναι πάντοτε ασφαλή για τα άτομα με τροφικές αλλεργίες, σύμφωνα με τη βρετανική Αρχή τροφίμων.
-
Οδηγείτε τη νύχτα; Πώς να βελτιώσετε την όρασή σας
Ποιοι παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την όρασή σας και τι μπορείτε να κάνετε.
-
Αλκοόλ: Πότε να σας ανησυχήσει το ποτό την ημέρα
Πότε δημιουργεί πρόβλημα η κατανάλωση αλκοόλ στη διάρκεια της ημέρας. Τι λένε οι ειδικοί.
-
Πότε να σας ανησυχήσουν οι παλμοί της καρδιάς σας
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια, σύμφωνα με έναν ειδικό στην καρδιακή αρρυθμία.
-
Στοματική υγεία: Ποιοι πρέπει να προσέχουν πολύ τα δόντια τους
Οι ομάδες του πληθυσμού που χρειάζονται ιδιαίτερη οδοντική φροντίδα. Τι κίνδυνος υπάρχει.
-
Ποια φρούτα χρειάζεστε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή
Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις ορισμένων συστατικών τους στην υγεία μας.
-
Τι μπορείτε να πάθετε, αν πάρετε ληγμένα φάρμακα
Και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να κινδυνεύσετε περισσότερο εάν ΔΕΝ τα πάρετε, σύμφωνα με έναν ειδικό.
-
4 τρόποι με τους οποίους δείχνει το σώμα σας ότι σας λείπει ύπνος
Τι μπορεί να παρατηρήσετε στην καθημερινότητά σας. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε ανά ηλικία.
-
Οσφυαλγία: Τι να κάνετε αν αρχίσει ξαφνικά να πονάει η μέση σας
Οι πρώτες κινήσεις όταν αρχίζει ο πόνος, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πότε να πάτε στον γιατρό.
-
Χολολιθίαση: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε αν έχετε πέτρες στη χολή
Υπολογίζεται ότι το τουλάχιστον 10-20% των ενηλίκων αναπτύσσουν πέτρες στη χολή κάποια στιγμή στη ζωή τους.
-
Τι να προσέχετε με τα φάρμακά σας μετά τα 50
Συστάσεις από τον αμερικανικό οργανισμό φαρμάκων για να προστατευθείτε από ανεπιθύμητα προβλήματα.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν