ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Τι να κάνω σε περίπτωση σεισμού – Βίντεο και οδηγίες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ) με ένα σύντομο αλλά χρηστικό βίντεο δίνει οδηγίες στους πολίτες για το τι να...
TIPS
-
Tips για να πίνετε περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα – Ποια είναι τα οφέλη της ενυδάτωσης
Μελέτες έχουν δείξει ότι το να πίνουμε περισσότερο νερό μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία μας, από την...
-
Προβιοτικά: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να τα παίρνουμε για να λειτουργούν καλύτερα
Ποια είναι η καλύτερα ώρα της ημέρας και ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε τα προβιοτικά μας, ώστε να...
-
Πώς μπορεί να γίνει καλύτερη η σεξουαλική ζωή για άνδρες και γυναίκες μετά τα 50
Γυναίκες και άνδρες άνω των 50 ετών μπορεί να νιώθουν ότι η σεξουαλική ζωή τους «έχει πάρει την κάτω...
-
Γιατί παίρνουμε κιλά αντί να χάνουμε όταν ξεκινάμε να κάνουμε γυμναστική
Αν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά και να φτιάξετε το σώμα σας, λογικά θα ξεκινήσετε μια πιο ισοροπημένη και...
-
Τα 4 φρούτα και λαχανικά που δεν πρέπει να βάζουμε στο ψυγείο
Ορισμένα από τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζετε, μπορεί να αλλοιώνονται πιο γρήγορα λόγω ακατάλληλης αποθήκευσης.
-
Ετοιμάζεστε να υποβληθείτε σε κάποιο χειρουργείο; Τι αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας
Πόσο μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών και η διάρκεια της νοσηλείας. Τι λένε οι ερευνητές.
-
Δυσκοιλιότητα: Ποιες τροφές θα βοηθήσουν να ανακουφιστείτε
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να ταλαιπωρήσει οποιονδήποτε από εμάς, σε κάθε ηλικία και μπορεί να...
-
Μελατονίνη: Πως βοηθάει τον ύπνο και πως να την παίρνετε
Η μελατονίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη για τον ύπνο, αυξάνοντας τη διάρκεια και την ποιότητά του ύπνου.
-
Γιατί δεν πρέπει να φοράτε make up όταν γυμνάζεστε – Τι μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα
Το make up στο πρόσωπο, όταν γυμνάζεστε και ιδρώνετε, μπορεί να επιδεινώσει τις εξάρσεις ακμής και να προκαλέσει ξηρότητα...
-
Πώς ένα λούσιμο στο κομμωτήριο μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό – Τι να προσέχετε
Θα μπορούσε μια απλή επίσκεψη στο κομμωτήριο για ένα λούσιμο να αποβεί μοιραία για την υγεία σας; Μια ειδικός...
-
Άσθμα: Tips για σωστή γυμναστική και πως μπορεί να σας βοηθήσει
Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία των πνευμόνων και προσφέρει πολλά οφέλη για τα άτομα που ζουν με...
-
Πόνος στον ώμο: Από τι προκαλείται και πως να τον αντιμετωπίσετε
Από την κακή στάση του σώματος μέχρι κάποια πάθηση, όπως η αρθρίτιδα, ο πόνος στον ώμο μπορεί να δυσκολεύει...
-
Γλουτοί: Οι καλύτερες ασκήσεις για ενδυνάμωση στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό
Εάν θέλετε να τονωθούν οι γλουτοί σας, υπάρχουν απλές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε, χωρίς τη χρήση εξοπλισμού και από...
-
Τα καλύτερα τρόφιμα για αποτοξίνωση του εντέρου και ποια να αποφεύγετε
Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό του εντέρου σας και ποια ενδέχεται να δημιουργούν προβλήματα;
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν