ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Δόντια: Ποια φαγητά τα καταστρέφουν και πρέπει να τα αποφεύγουμε
Για να διατηρούμε τα δόντια και τα ούλα μας υγιή πρέπει να προσέχουμε τα φαγητά που τρώμε, όπως γλυκά...
TIPS
-
Τρώτε πολύ αλάτι; 4 εύκολοι τρόποι για να το μειώσετε σταδιακά
Οι κύριες πηγές του στη διατροφή μας. Συστάσεις από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA).
-
Ποια φάρμακα και γιατί να μην παίρνετε μαζί με βιταμίνη D
Ποια επηρεάζουν την απορρόφησή της και τι άλλοι κίνδυνοι υπάρχουν. Απαραίτητη η ιατρική συμβουλή.
-
Καρδιακή ανακοπή: Πως να παρέχουμε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση – Οδηγίες από τον ΕΕΣ
Η σειρά της διαδικασίας ανάνηψης για τα παιδιά και τα βρέφη με καρδιακή ανακοπή είναι η ίδια όπως και...
-
Μυϊκοί κόμποι: Πως προκαλούνται και πως μπορούμε να ανακουφιστούμε
Τείνουμε να ασκούμε περισσότερη πίεση στους μύες των ώμων, της πλάτης και των ποδιών καθημερινά, με κίνδυνο να εμφανιστούν...
-
Πόνος στο στήθος: Έμφραγμα ή άλλο πρόβλημα υγείας και πότε να ζητήσετε βοήθεια
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, γι' αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις πιθανές αιτίες,...
-
Παρακεταμόλη: Με τι να μην συνδυάζετε το γνωστό παυσίπονο
Επιστήμονες από το βρετανικό σύστημα Υγείας (NHS) απαντούν στα πιο συχνά ερωτήματα του κοινού.
-
Εμβόλιο γρίπης: Τι να προσέξετε πριν και μετά τον εμβολιασμό σας
Απλά μέτρα που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε για λιγότερες παρενέργειες και καλύτερη ανοσοποιητική αντίδραση.
-
Κυτταρίτιδα: Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να την αντιμετωπίσετε
Η κυτταρίτιδα είναι ο «χειρότερος εχθρός» των γυναικών και όλες ψάχνουμε τρόπους να την μειώσουμε, αν και είναι κάτι...
-
Βήχας: Ποια φαγητά και ροφήματα θα βοηθήσουν με τον πόνο στο λαιμό
Τα ζεστά, αλλά όχι καυτά, φαγητά και ροφήματα θα βοηθήσουν τον λαιμό σας που ταλαιπωρείται από έντονο βήχα.
-
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιες ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο, την πρωινή δυσκαμψία και ακόμη και να μειώσει την κόπωση που προκαλεί...
-
Σεξουαλική επαφή: Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γυναίκες μόλις τελειώσει η «διασκέδαση»
Μην πλύνετε την ευαίσθητη περιοχή με «σκληρά» σαπούνια και αποφύγετε τα συνθετικά εσώρουχα μετά τη σεξουαλική επαφή.
-
Πόσο καλό κάνει η γυμναστική αν είστε άρρωστοι ή κρυωμένοι
Ένα άτομο που έχει συμπτώματα κρυολογήματος, όπως καταρροή ή πονοκέφαλο, μπορεί να ωφεληθεί από την γυμναστική και την άσκηση.
-
Απεξάρτηση από το κινητό τηλέφωνο: 5 απλές συμβουλές
Το κινητό μπορεί να είναι ο σύμμαχός μας στην καθημερινότητά, αλλά αν το παρακάνουμε με τη χρήση του, ίσως...
-
Κακή κυκλοφορία του αίματος: Τι συμπτώματα προκαλεί, πώς να προστατευθείτε
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε πρόβλημα με την κυκλοφορία του αίματος. Γιατί εκδηλώνεται πρώτα στα πόδια.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν