ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Πίνετε αρκετά υγρά; Απλό τεστ στο χέρι δείχνει αν είστε αφυδατωμένοι
Τι δείχνει η σπαργή της επιδερμίδας για το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού. Πότε να συμβουλευθείτε γιατρό.
TIPS
-
Να κάνω διατάσεις πριν ή μετά τη γυμναστική; «Και τα δύο», λένε οι ειδικοί
Κάποιοι θεωρούν ότι πρέπει να κάνουν διατάσεις πριν ή αφού ξεκινήσουν το πρόγραμμα ασκήσεων. Ωστόσο, οι ειδικοί προτείνουν κάτι...
-
Πώς μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας
Η υπερβολική χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες σας, προκαλώντας αθηροσκλήρωση ή σκλήρυνση των αρτηριών.
-
Πως μοιάζει το τσίμπημα από τσιμπούρι και πως να προφυλαχτείτε
Είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε το τσίμπημα από ένα τσιμπούρι από εκείνο ενός απλού εντόμου, ωστόσο πρέπει να είμαστε πολύ...
-
Κολυμπάτε σε πισίνα; Πώς να προστατεύσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας από το χλώριο
Πώς τα επηρεάζει το χλωριωμένο νερό. Πρακτικές συμβουλές από μία δερματολόγο.
-
Σαγιονάρες: Τα μυστικά για να διαλέξετε τις καλύτερες – Πότε να μην τις φοράτε
Για ποιες δραστηριότητες είναι ιδανικές και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες.
-
Γυμναστική στην παραλία: Οι καλύτερες ασκήσεις για να κάνετε πάνω στην άμμο
Η γυμναστική στην παραλία δεν είναι μόνο το κολύμπι στη θάλασσα, αλλά και οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε...
-
Διαβήτης: Αποφύγετε τα δυνατά φώτα το βράδυ για να προστατευθείτε
Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος σε όσους έχουν τη νύχτα αναμμένα δυνατά φώτα. Ποιες είναι οι κρίσιμες ώρες.
-
Oυρολοίμωξη: Συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε φυσικά στο σπίτι
Το νερό, ο χυμός κράνμπερι και το σκόρδο είναι κάποιες από τις «σπιτικές συνταγές» για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη.
-
Καταρράκτης: 7 συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας
Ο Ιούνιος είναι μήνας ενημέρωσης για τον καταρράκτη, αναφέρει η Πανελλήνια Ένωση Οπτικών και Οπτομετρών.
-
Ταξίδια με αεροπλάνο: Πώς να μείνετε υγιείς στα 35.000 πόδια
Πρακτικές συμβουλές από έναν ειδικό στις λοιμώξεις. Τι να προσέχετε σε αεροδρόμιο και αεροπλάνο.
-
Ποια φαγητά και ροφήματα να αποφεύγετε για να μην ιδρώνετε περισσότερο
Όταν τρώτε φαγητά που ανεβάζουν την θερμοκρασία του σώματός σας, ο οργανισμός δουλεύει «σκληρά» για να αποβάλλει την περίσσεια...
-
10 βασικές συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Οι ειδικοί προτείνουν 10 στρατηγικές για να ακολουθήσετε στη ζωή σας και να έχετε υγιή καρδιά, ευεξία και μακροζωία.
-
Τι να προσέχετε όταν βγάζετε βόλτα τον σκύλο σας – Τι κίνδυνοι υπάρχουν
Πάνω στη χαρά του και στην ανάγκη του για κοινωνικοποίηση μπορεί να τραβήξει με πολλή δύναμη το λουρί.
-
Κολλύρια: Τα επικίνδυνα λάθη στη χρήση τους και πώς να προστατευθείτε
Πόσο συχνά είναι τα λάθη και ποιες είναι οι κύριες αιτίες και οι πιθανές συνέπειές τους.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν