Iatropedia

Αφρικανική σκόνη: Νέο πέπλο πάνω από τη χώρα, τι να προσέξουμε

Cars covered by orange dust from Sahara in Madrid, Spain on March 12, 2022. Storm Celia.

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) το φαινόμενο αναμένεται να κρατήσει σίγουρα μέχρι και την Τρίτη, δυσκολεύοντας τη ζωή ιδίως των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού

Αισθητή έχει κάνει και σήμερα, Παρασκευή, την παρουσία της η αφρικανική σκόνη στη χώρα μας, κάνοντας κατά τόπους αποπνικτική την ατμόσφαιρα.

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) το φαινόμενο αναμένεται να κρατήσει σίγουρα μέχρι και την Τρίτη, δυσκολεύοντας τη ζωή ιδίως των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού, όπως είναι τα άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού και χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Το Σάββατο και την Κυριακή, 18 και 19 Μαΐου 2024, οι συγκεντρώσεις της αφρικανικής σκόνης θα διατηρηθούν αυξημένες κυρίως στη δυτική και τη νότια χώρα το Σάββατο και στις περισσότερες περιοχές της χώρας την Κυριακή, ενώ το φαινόμενο θα αρχίσει να υποχωρεί κάπως από τη Δευτέρα.

Ποιος ενδέχεται να κινδυνεύει από την αφρικανική σκόνη;

Ειδικότερα, σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, η αφρικανική σκόνη δύναται να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως:

Πιθανά συμπτώματα από έκθεση στην αφρικανική σκόνη

Όπως επισημαίνει στη σχετική ενημέρωσή του ο ΕΟΔΥ, η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με:

Επίσης, η αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με αυξημένες επισκέψεις στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των νοσοκομείων  για:

Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, η αφρικανική σκόνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας, αναφέρει ο ΕΟΔΥ.

Ενδέχεται να χρειαστεί να αυξήσετε τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων τις ημέρες κατά τις οποίες η συγκέντρωση της σκόνης είναι υψηλή. Ακολουθήστε προσεκτικά το εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας σας για το άσθμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.

Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή για αναπνευστικό νόσημα, η οποία συμπεριλαμβάνει αναπνευστική συσκευή, φροντίστε να την έχετε μαζί σας συνέχεια. Χρησιμοποιήστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.

Για ήπιας βαρύτητας κλινικά συμπτώματα, που οφείλονται κυρίως σε αλλεργική ρινίτιδα, κοινά σκευάσματα για την ανακούφιση των αλλεργικών αντιδράσεων, όπως αντισταμινικά και στεροειδή ρινικά σπρέι, μπορούν να ελαφρύνουν τα συμπτώματά σας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

Καρδιαγγειακά νοσήματα

Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακές παθήσεις, η εισπνοή αφρικανικής σκόνης μπορεί να προκαλέσει:

Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας ώστε να λάβετε την απαραίτητη φροντίδα και συμβουλή. Φροντίστε να ενημερώσετε τον ιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο.

Πώς μπορείτε να προστατευτείτε από την αφρικανική σκόνη

Μείνετε ενημερωμένοι. Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.

Όταν τα επίπεδα της σκόνης είναι υψηλά, λάβετε μέτρα: Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρουςΠεριορίστε στο ελάχιστο δυνατό τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους ή τις άσκοπες μετακινήσεις.

Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, όπως το σπίτι ή το γραφείο. Εάν κρίνεται απαραίτητο να βγείτε έξω, ελαχιστοποιήστε το χρόνο για μετακινήσεις και την παραμονή σε υπαίθριο χώρο.

Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις σας. Συστήνεται να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά και να έχετε ενεργοποιημένο το σύστημα εξαερισμού σε λειτουργία εσωτερικής ανακύκλωσης.

Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή αθλητική δραστηριότητα, όπως ποδηλασία, τρέξιμο ή περπάτημα σε υπαίθριους χώρους, αθλητικές προπονήσεις ή και αγώνες σε ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια). Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε κατάλληλες κλειστές αθλητικές αίθουσες ή αναβάλετέ τις για άλλες ημέρες, εφόσον είναι εφικτό.

Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας. Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες υψηλών συγκεντρώσεων σκόνης, συστήνεται να φοράτε μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ KN95/N95) για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων.

Πάρετε μέτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρους: 

Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Αλάτι: Τρώμε διπλάσια ποσότητα απ’ όση πρέπει, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Καρκινογόνος ουσία βρέθηκε σε μπαχαρικά από την Ινδία

Υπέρταση: «Καμπανάκι» από τους ειδικούς για τους αρρύθμιστους ασθενείς