Από τι κινδυνεύετε όταν δεν έχετε βιταμίνη Ε

Βάση επιστημονικών ερευνών που έχουν πραγματοποιηθεί η βιταμίνη Ε ελαχιστοποιεί το ν κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Την ίδια στιγμή άλλες έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι δυνατόν να βάλει φρένο στο Αλτσχάιμερ ενώ χάρη σε αυτήν σχηματίζονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στις εξής τροφές:

μοσχάρι

ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα

σπανάκι

πράσινα λαχανικά και στο

ελαιόλαδο.

Όσοι δεν έχουν επαρκή βιταμίνη Ε δεν έχουν όρεξη για σεξ ενώ αντιμετωπίζουν και προβλήματα γονιμότητας.

Δεν είναι σπάνιο σε ορισμένες περιπτώσεις όσοι δεν έχουν αποθέματα βιταμίνη Ε να έχουν καφέ κηλίδες στο δέρμα τους.

Στο μεταξύ άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι τόσο οι έγκυες όσο και όσες βρίσκονται στην εμμηνόπαυση καλό θα είναι να λαμβάνουν βιταμίνη Ε Βέβαια επιβάλλεται πάντα να συμβουλεύονται το θεράποντα ιατρό τους.