Βάση επιστημονικών ερευνών που έχουν πραγματοποιηθεί η βιταμίνη Ε ελαχιστοποιεί το ν κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Την ίδια στιγμή άλλες έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι δυνατόν να βάλει φρένο στο Αλτσχάιμερ ενώ χάρη σε αυτήν σχηματίζονται τα ερυθρά αιμοσφαίρια
Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στις εξής τροφές:
μοσχάρι
ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα
σπανάκι
πράσινα λαχανικά και στο
ελαιόλαδο.
Όσοι δεν έχουν επαρκή βιταμίνη Ε δεν έχουν όρεξη για σεξ ενώ αντιμετωπίζουν και προβλήματα γονιμότητας.
Δεν είναι σπάνιο σε ορισμένες περιπτώσεις όσοι δεν έχουν αποθέματα βιταμίνη Ε να έχουν καφέ κηλίδες στο δέρμα τους.
Στο μεταξύ άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι τόσο οι έγκυες όσο και όσες βρίσκονται στην εμμηνόπαυση καλό θα είναι να λαμβάνουν βιταμίνη Ε Βέβαια επιβάλλεται πάντα να συμβουλεύονται το θεράποντα ιατρό τους.