Δυσκοιλιότητα: Μυστικά για να τη νικήσετε

Ποια είναι τα σημάδια και συμπτώματα της δυσκοιλιότητας;

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορεί να ποικίλει από άτομο σε άτομο, αλλά τυπικά συμπτώματα της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

σπάνια κίνηση του εντέρου, δηλαδή λιγότερο από 3 κενώσεις την εβδομάδα

Σκληρά ή άμορφα κόπρανα

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή , αν παρουσιάσετε:

Απροσδόκητη και ανεξήγητη απώλεια βάρους

Επίμονη κούραση

Αιμορραγία από το ορθό

Ποιες είναι οι αιτίες

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παίρνουν τις συνιστώμενες 18 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα για να διατηρήσουν την τακτική κινητικότητα του εντέρου.

Δεν πίνουν αρκετά υγρά

Δύο λίτρα ή 8 ποτήρια νερό την ημέρα, συνιστάται για την αποφυγή του προβλήματος αυτού.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Ελέγξτε τις παρενέργειες των φαρμάκων σας και αναζητήστε για τη δυσκοιλιότητα.

Η υπολειτουργία του θυρεοειδούς ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Εγκυμοσύνη

Οι αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια ποικιλία από διαφορετικούς τρόπους και η θεραπεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία.

Ιατρικές θεραπείες

Οι γιατροί ή φαρμακοποιοί μπορούν να συνταγογραφούν, ή να προτείνουν, διαφορετικά είδη των καθαρτικών, αλλά ο τρόπος ζωής και οι αλλαγές στη διατροφή επιβάλλονται.

πηγηhttp://www.newhealthguide.org

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Αντιμετωπίστε τη δυσκοιλιότητα εναλλακτικά!