Υπολογιστές και Καταπόνηση των ματιών
Σε όλες τις ηλικίες η πολύωρη ενασχόληση με οθόνες υπολογιστών, smartphones και μπορεί να προκαλέσουν ξηρά και κουρασμένα μάτια. Για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών, ρυθμίστε την οθόνη του υπολογιστή σας, έτσι ώστε να είναι αρκετά μακρυά σας. Χρησιμοποιήστε φωτισμό στο γραφείο για να μειώσετε την αντανάκλαση. Κάντε διάλειμμα κάθε ώρα.
Προστατέψτε τα μάτια σας!
Οι υγιείς ενήλικες ηλικίας κάτω των 40 έχουν συνήθως σταθερή όραση. Για να εξακολουθείτε να έχετε μάτια αετού φοράτε γυαλιά ηλίου που έχουν UV προστασία και να τρέφεστε με τροφές που κάνουν καλό στην υγεία των ματιών σας.
Ωχ Όχι!
Η ανάγκη για γυαλιά συμβαίνει σχεδόν σε όλους. Μέχρι τη στιγμή που θα φτάσετε μετά την ηλικία των '40 μπορεί να είναι δύσκολο να διαβάσετε και να εκτελέσετε άλλες κοντινές εργασίες. Αυτή η αλλαγή της όρασης είανι φυσιολογικό και ονομάζεται πρεσβυωπία.
Μπορείτε να φοράτε γυαλιά ανάγνωσης, διπλοεστιακά, ή πολυεστιακούς φακούς επαφής για να μην έχετε πρόβλημα.
Φταίνε κάποιες ασθένειες
Ορισμένες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να επηρεάσουν την όραση και την υγεία των ματιών. Ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία τύφλωσης στους ενήλικες. Οι άνθρωποι με διαβήτη μπορεί να αναπτύξουν αμφιβληστροειδοπάθεια (φαίνεται, βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς). Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία του ματιού και τα νεύρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια της όρασης.
Καταρρακτής και γλαύκωμα
Ο Καταρράκτης και το γλαύκωμα μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως συμβαίνουν σε άτομα άνω των 60. Ο καταρράκτης συμβαίνει όταν η όραση είναι θολή πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση.
Το γλαύκωμα αφορά μια ραγδαία επιδείνωση του οπτικού νεύρου με την πάροδο του χρόνου. Συχνά συνοδεύεται από αυξημένη πίεση στο μάτι. Το γλαύκωμα αντιμετωπίζεται με σταγόνες ή χειρουργική επέμβαση για να μειώσετε την πίεση ματιών.
Ωχρά κηλίδα
Η Ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 60 ετών .
πηγή:http://www.webmd.com
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Τα πάντα για τα προβλήματα όρασης: Βλέπετε θολά; Βλέπετε αστράκια;