Δείτε πως η ρύπανση »φουντώνει» το άσθμα!

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

Tο άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση με συμπτώματα όπως δύσπνοια, συριγμός και δυσκολία στην αναπνοή. Οι αιτίες του άσθματος περιλαμβάνουν τη ρύπανση και το οικογενειακό ιστορικό.

Δεν υπάρχει ένας και μοναδικός τρόπος για τη θεραπεία του άσθματος. Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα μπορεί να ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Όταν συμβαίνει μια κρίση άσθματος οι ασθενείς είναι σημαντικό να παραμείνουν ήρεμοι και να επικεντρωθούν στο να λάβουν τη θεραπεία που χρειάζονται για να ανακουφιστούν και να ανακάμψουν.

Ειδικά αν μένετε σε μια μεγάλη πόλη, οι κίνδυνοι είναι περισσότεροι και σας δίνουμε μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της διαβίωσής σας:

– Αν έχετε αλλεργίες σε κατσαρίδες ή τρωκτικά, κάντε απολυμάνσεις και απεντομώσεις στο χώρο που μένετε

-Αν έχετε αλλεργίες στα ακάρεα της σκόνης, φροντίστε να έχουν προστατευτικά καλύμματα όλα τα στρώματα και τα μαξιλάρια.

-Χρησιμοποιήστε ειδικά φίλτρα στις ηλεκτρικές σκούπες για να αποφύγετε την διασπορά της σκόνης.

-Προστατέψτε τον αέρα μέσα στο σπίτι σας. Μην επιτρέπετε σε κανέναν να καπνίζει και να χρησιμοποιείστε αφυγραντήρα για τον έλεγχο της υγρασίας.

-Μειώστε τις δραστηριότητες έξω από το σπίτι σε περιόδους που έχει πολύ έντονη γύρη ή σκόνη στην ατμόσφαιρα.

Και φυσικά μην ξεχνάτε να έχετε πάντα μαζί σας τη φαρμακευτική σας αγωγή.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

Email: cbountouri@gmail.com

www.bountouri.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Άσθμα: Πως να ανασάνετε ελεύθερα; Νέες θεραπείες