Ποια είναι αυτά και τι σημαίνει το κάθε ένα;
Παχύς λαιμός
Η περίμετρος του λαιμού είναι άμεσα συνδεδεμένη με την κατάσταση της υγείας μας αφού η διάμετρος του είναι δείκτης παχυσαρκίας και καρδιαγγειακού κινδύνου.
Όσο μεγαλύτερη διάμετρο έχει τόσο αυξάνονται και οι πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων υγείας.
Μέση μεγαλύτερη από τους γοφούς
Ένα είναι γεγονός ότι η συγκέντρωση λίπους γύρω από τ την περιοχή της κοιλιάς αποτελεί ένδειξη κακής υγείας.
Έρευνα έδειξε όσοι έχουν περισσότερο κοιλιακό λίπος από το κανονικό έχουν αυξημένες πιθανότητες κινδύνου καρδιακής νόσου. Η αιτία είναι ότι το λίπος, που συγκεντρώνεται στην περιοχή αυτή μεταφέρεται στο συκώτι μέσω του αίματος και έτσι προσκολλά στα τοιχώματα των αρτηριών.
Παράλληλα το κοιλιακό λίπος ενοχοποιείται μεταξύ άλλων για την υψηλή πίεση, χοληστερίνη και διαβήτη.
«Αχλάδι» ή «μήλο»
Ένα ακόμη σημάδι κινδύνου που στέλνει το σώμα είναι αν έχετε σχήμα αχλάδι ή μήλου
Στην πρώτη περίπτωση το λίπος συγκεντρώνεται σε γοφούς, μηρούς και ενώ στη δεύτερη περίπτωση στο κέντρο του σώματος.
Μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism», έδειξε ότι το λίπος που μαζεύεται σε συγκεκριμένα μέρη αυξάνει το κίνδυνο εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου.
Ελέγξτε τα πόδια σας
Διάφορες επιστημονικές μελέτες που έγιναν έδειξαν ότι η μυϊκή μάζα σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της υγείας και τη διάρκεια ζωής.
Την ίδια στιγμή αν δείτε ότι τα άκρα σας είναι πρησμένη ενδεχομένως να οφείλεται στην κατακράτηση των υγρών
Περιορίστε το αλάτι και επισκεφτείτε το θεράποντα ιατρό σας γιατί αν το πρόβλημα επιμένει μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα καρδιάς ή νεφρών