Δείτε τις 5 τροφές που κάνουν κακό στην υγεία

Έτοιμες σάλτσες

Μπορεί να αποτελούν την εύκολη λύση για να παρασκευασθεί ένα φαγητό γρήγορα αλλά

περιέχουν πολλά πρόσθετα, διάφορα συντηρητικά αλλά και χρωστικές ουσίες.

Παράλληλα έχει βρεθεί ότι έχουν σε υψηλές ποσότητες αλάτι, ζάχαρη και τρανς λιπαρά.

Μπέικον

Δεν είναι καθόλου τυχαίο το εύρημα σχετικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε σύμφωνα με το οποίο οι περισσότερο θα προτιμούσαν να μην κάνουν σεξ παρά να μην φάνε μπέικον στο αγαπημένο τους φαγητό.

Ωστόσο έχει βρεθεί ότι μόνο τρεις φέτες περιέχουν 300 θερμίδες και 8 γραμμάρια λίπους.

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Σύμφωνα με το βιβλίο Organic Manifesto οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες είναι το ίδιο βλαβερές όσο και η ζάχαρη.

Δεν έχετε παρά να τις αντικαταστήσετε με το μέλι και άλλα φυσικά γλυκαντικά.

Ξιφίας

Ο υδράργυρος που βρίσκεται στα ψάρια το τελευταίο καιρό απασχολεί πολύ τους επιστήμονες οι οποίοι συστήνουν στους καταναλωτές να τρώνε ψάρια για τα οποία γνωρίζουν την προέλευση τους. Και αυτό γιατί στους ξιφίες εντοπίσθηκε υδράργυρος ο οποίος εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία

πηγήhttp://www.dailymail.co.uk

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Γιατί να επιλέξω τη μεσογειακή διατροφή;