Φούσκωμα στη κοιλιά: Τι φταίει;

Iatropedia
03 Φεβρουαρίου 2015 | 10:00

Ένα συνηθισμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι είναι το φούσκωμα στην κοιλία. Αν όμως η δυσάρεστη αυτή κατάσταση δεν αντιμετωπίζεται με τίποτα τότε επισημαίνουν οι ειδικοί θα πρέπει να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες.

Μετά το φαγητό δεν μπορείτε καλά καλά ούτε να αναπνεύσετε λόγω του φουσκώματος που έχετε στην κοιλιά. Μπορεί να μην φάγατε ένα βόδι όπως λέει ο λαός αλλά κάτι πάει στραβά. Μήπως φταίει το φαγητό

ή ότι το γεγονός ότι τρώτε πάρα πολύ γρήγορα;

Άλλοι παραγοντες που ενοχοποιούνται είναι η κατάποση αέρα που γίνεται όταν πίνουθμε με το με καλαμάκι, ή μασαμε τσίχλες ή τρώμε καραμέλες.

Άλλοι παραγοντες που ευθύνονται είναι

Το στρες ή άγχος

Κάπνισμα

Ένα γαστρεντερολογικό πρόβλημα ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, που εκδηλώνεται με κοιλιακό άλγος ή αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου

Για να μειώσετε το φούσκωμα αποφεύγετε να τρώτε:

Φασόλια

Μπρόκολο

Λαχανάκια Βρυξελλών

Λάχανο

Αεριούχα ποτά