Γιατί έχω χαμηλό αιματοκρίτη;

Οι πιο συχνές αιτίες που προκαλούν το πρόβλημα αυτό:

Κολλήσατε ίωση. Όταν έχετε κολλήσει μια λοίμωξη τότε ενδεχομένως έχετε χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων

Αναιμία. Ο χαμηλός αιματοκρίτης σχετίζεται με την αναιμία. Τα ύποπτα σημάδια πριν από την εργαστηριακή επιβεβαίωση είναι η κόπωση και η δύσπνοια.

Αιμορραγία. Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων στο αίμα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία η οποία δεν σταματά με τίποτα.

Τι μπορείτε να κάνετε

Εάν έχετε χαμηλό αιματοκρίτη, η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από το ποια είναι η αιτία που προκαλεί το πρόβλημα.

Και μη ξεχνάτε ότι ο καθ ύλην αρμόδιος είναι ο θεράπων ιατρός

Ενναλακτικά

Ωστόσο μπορεί να αυξήσετε τον χαμηλό αιματοκρίτη αλλάζοντας κάποιες καθημερινές συνήθειες σας.

Τρώτε σωστά. Βάλτε στο πιάτο ας τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά. Μη ξεχνάτε να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά.

Εν τάξτε στην διατροφή σας μοσχάρι φακές αλλά και το συκώτι που ανεβάζει τον χαμηλό αιματοκρίτη.

Μην χρησιμοποιείτε μαχαίρια ή ξυράφια που μπορεί να σας τραυματίσουν και να σας προκαλέσουν πληγές που αιμοραγούν.

Μην έρχεστε σε επαφή με άρρωστους ή με μικρά παιδιά που έχουν κάποια εμπύρετη λοίμωξη.

Μην καταναλώνετε ωμό κρέας ή αυγά.

Μην παραλείπετε να ξεκουράζεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Αποφεύγετε να κάντε βαριές δουλειές.

πηγή mayo clinic

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Μάθετε τα πάντα για την αναιμία και την έλλειψη σιδήρου