Ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να γίνεται κάθε φθινόπωρο από τα μέσα Οκτωβρίου ως τα τέλη Νοεμβρίου το αργότερο! Το λέμε, το γράφουμε, το συστήνουμε στους δικούς μας, το συζητάμε στις παρέες μας αλλά πως γίνεται και κάθε χειμώνα να θρηνούμε ανθρώπους που δεν έπραξαν αυτό το απλό, γνωστό, δωρεάν, εύκολο…πράγμα;
Επίσης…
Όταν παρουσιάζουμε υψηλό πυρετό, μυαλγίες, αρθραλγίες, βήχα, και κυρίως πόνο στο στήθος πάμε αμέσως στο νοσοκομείο. Και βασικά, πάμε πριν μας παρουσιαστούν όλα αυτά τα συμπτώματα μαζί. Αν είμαστε άτομο με υποκείμενα νοσήματα -είτε έχουμε εμβολιαστεί είτε όχι- ζητάμε να πάρουμε από το πρώτο 24ωρο αντιικά φάρμακα!
Επίσης…
Προστατεύουμε τους συμμαθητές και τους συναδέλφους μας από την γρίπη μένοντας στο σπίτι όταν έχουμε αρχίσει να φτερνιζόμαστε και να βήχουμε ή ακόμα όταν παρουσιάζουμε πυρετό. Όσο σημαντικό κι αν είναι να πάμε στο σχολείο ή στην εργασία μας, είναι σημαντικότερο να αναρρώσουμε γρήγορα και να προφυλάξουμε τους άλλους ανθρώπους από τον ιό που μεταφέρουμε…
Επίσης…
Δεν φτερνιζόμαστε στα χέρια μας και στο αέρα ελεύθερα! Φτερνιζόμαστε σε χαρτί ή στο μανίκι μας. Δεν δίνουμε χειραψίες με ακάθαρτα χέρια. Πλένουμε τα χέρια μας τακτικά μέσα στη μέρα. Αποφεύγουμε όσους βήχουν και φτερνίζονται. Δεν αγγίζουμε τα στιλό τους, το τηλέφωνό τους, τα χερούλια στα συρτάρια τους. Και το πιο σημαντικό: Δεν αγγίζουμε το στόμα, τη μύτη και τα μάτια μας. Από εκεί εισέρχεται ο ιός στο σώμα.
Τέλος…
Το ΚΕΕΛΠΝΟ συστήνει ακόμα και τώρα να εμβολιαστούν όσοι το αμέλησαν ενώ ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Να προσέχουν ιδιαίτερα οι έγκυες γυναίκες και τα μικρά παιδιά. Να ζητούν άμεσα ιατρική βοήθεια και όχι όταν πια επιδεινωθεί πολύ η κατάστασή τους. Να προστατεύονται επίσης οι εξαιρετικά ηλικιωμένοι, οι ανοσοκατασταλμένοι, οι ασθενείς με καρκίνο, τα άτομα με διαβήτη, οι εξαιρετικά παχύσαρκοι.