Οι 5 συνήθειες που βλάπτουν τα δόντια!

Δείτε ποιες κακές συνήθειες τα βλάπτουν:

Τα βουρτσίζετε έντονα

Το βούρτσισμα των δοντιών με πάθος προκαλεί φθορά στο σμάλτο των δοντιών ενώ την ίδια στιγμή τραυματίζονται και τα ούλα.

Καλό είναι αναφέρουν οι ειδικοί να χρησιμοποιείτε μαλακή ή μέτρια οδοντόβουρτσα και πάντα να τα πλένετε με κυκλικές κινήσεις.

Πολλά όξινα

Οι τροφές που περιέχουν πολλά όξινα βλάπτουν σοβαρά την υγεία των δοντιών με συνέπεια να νιώθετε πόνο, όταν τρώτε κάτι ζεστό ή κρύο. Οι ένοχοι είναι τα αναψυκτικά, οι φυσικοί χυμοί και το κρασί.

Κάντε πολλές υπερβολές με την λεύκανση

Το χημικό που χρησιμοποιείται για τη λεύκανση είναι ελαφρώς όξινο, προκαλώντας έτσι σταδιακή αποδυνάμωση του σμάλτου, δημιουργώντας πόρους που τελικά αφήνουν εκτεθειμένα τα δόντια.

Καυτό με παγωμένο

Όταν τρώτε ζεστό και ενναλάσετε με παγωμένο προκαλείτε βλάβη στο σμάλτο.

Τα χρησιμοποιείτε και για άλλα πράγματα

Εκτός από μάσημα τα χρησιμοποιείτε και για άλλα πράγματα όπως να σπάτε παγάκια ή να ανο΄γετε μπουκάλια και άλλα.

www.webmd.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Συμβουλές υγείας για ευαίσθητα δόντια!