Υπογλυκαιμία: Ποια είναι τα πιθανά αίτια;

Συμπτώματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας όταν το σάκχαρο τους στο αίμα είναι 70mg / dL)ή χαμηλότερα.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Σύγχυση

Ζάλη

Τρέμουλο

Πείνα

Πονοκέφαλος

Ευερεθιστότητα

Χλωμό δέρμα

Εφίδρωση

Τρόμος

Αδυναμία

Ανησυχία

Τα πιο σοβαρά συμπτώματα είναι:

Κακή συγκέντρωση

Μούδιασμα στο στόμα και τη γλώσσα

Εφιάλτες

Κώμα

Διατροφή και υπογλυκαιμία

Οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία είναι για τους μεν διαβητικούς η υπερβολική λήψη ινσουλίνης για την ποσότητα των υδατανθράκων που τρώτε ή πίνετε.

Επίσης

Αν τρώτε ένα γεύμα που έχει πολλά σάκχαρα

Αν δεν τρώτε ένα πλήρες γεύμα

Εάν φάτε αργότερα από το συνηθισμένο

Αν πίνετε αλκοόλ, χωρίς τη λήψη οποιασδήποτε τροφής

Μην παραλείπετε γεύματα εάν έχετε διαβήτη, ιδιαίτερα αν ακολουθείτε θεραπεία.

Αν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση απολαύσετε ένα σνακ πριν τον ύπνο , όπως μία πρωτεΐνη ή ένα πιο σύνθετο υδατάνθρακα.

http://www.webmd.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Τι μπορείτε να πάθετε από το χαμηλό σάκχαρο;