Καύσωνας: 10 μέτρα προφύλαξης για ηλικιωμένους και μικρά παιδιά [video]

Σήμερα Τετάρτη 12/06/24 θα σκαρφαλώσει ακόμα περισσότερο ο υδράργυρος, σύμφωνα με την πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας και πιο συγκεκριμένα αναμένεται να ξεπεράσει τους 42 βαθμούς Κελσίου.

Στις υψηλές αυτές θερμοκρασίες υποφέρουν ιδιαιτέρως, οι περισσότερο ευάλωτοι συμπολίτες μας και κυρίως οι ηλικιωμένοι και τα μικρά παιδιά.

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, προτείνει χρήσιμες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως αναφέρουν οι ειδικοί.

Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:

1. Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
2. Κρατήστε το σπίτι δροσερό
3. Μείνετε ενυδατωμένοι
4. Τραφείτε σωστά και επαρκώς
5. Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
6. Ντυθείτε ανάλαφρα
7. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
8. Μην καταναλώνετε αλκοόλ
9. Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
10. Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό

Δείτε το σχετικό βίντεο με τις οδηγίες:

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

Α) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

Β) ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ