Κρύα πόδια: Τι είδους προβλήματα μπορεί να κρύβουν

Αν η κατάσταση με τα κρύα πόδια σας επιμένει, ο δρ Jesse Bracamonte, ιατρός οικογενειακής ιατρικής της Mayo Clinic, λέει ότι είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Έτσι θα μπορέσετε να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε τυχόν υποκείμενα προβλήματα υγείας.

«Οτιδήποτε, από κυκλοφορικά προβλήματα, μη επαρκή ροή του αίματος, καρδιακές παθήσεις, καταστάσεις του ανοσοποιητικού ή αυτοάνοσα, όπως ενδεχόμενη θυρεοειδοπάθεια, και μερικές φορές νευρικά ή νευροπαθητικά προβλήματα. Τα κρύα πόδια μπορεί να οφείλονται σε νευρικές διαταραχές», λέει ο δρ Bracamonte.

Ποιο είναι, όμως, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνει κάποιος;

«Ζεστές κάλτσες, ανύψωση των ποδιών, ενυδάτωση, δίαιτα, διατροφή είναι πολύ σημαντικά. Η άσκηση είναι σημαντική. Και, προφανώς, αν καπνίζετε, μην καπνίζετε», λέει.

Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε κρύα τα πόδια σας, αλλά δεν είναι κρύα στην αφή, ίσως ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.

«Υπάρχουν ορισμένες εξετάσεις που μπορούν να γίνουν εύκολα, για να διασφαλιστεί ότι δεν έχετε κυκλοφοριακά προβλήματα, και μπορεί να χρειαστούν κάποιες αιματολογικές απλά για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κάποιο αυτοάνοσο ή ακόμη και σημάδια αναιμίας», λέει ο δρ Bracamonte.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ποδόσφαιρο και πινγκ-πονγκ: Πώς συνδέονται με τη νόσο Alzheimer

Σαντορίνη: Ψυχολόγοι μεταβαίνουν στο νησί για την ψυχοκοινωνική υποστήριξη των κατοίκων

Σαντορίνη: Ζαλάδα και ναυτία αναφέρουν οι κάτοικοι – Τι συμβαίνει