Μήπως πονάτε στο γόνατο; Όλες οι αιτίες

Γράφει η Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

Η άρθρωση του γόνατος είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε βλάβες και πόνο, επειδή δέχεται όλο το βάρος του σώματος και οποιαδήποτε επιπλέον φόρτιση όταν τρέχετε ή κάνετε ένα άλμα. Αυτός είναι ο πιο σηματικός λόγος που τα υπερβαρα άτομα έχουν συχνά πόνο στα γόνατα.

Ο ξαφνικός πόνος στο ένα γόνατο είναι συνήθως το αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης του μέλους ή ενός τραυματισμού. Αντίθετα, ο πόνος που αφορά και τα δύο γόνατα ή και περισσότερες αρθρώσεις προκαλείται συνήθως από αρθρίτιδα.

Τα συνήθη αίτια είναι:

Κακώσεις και ρήξεις στον έσω μηνίσκο από βίαιες κινήσεις ή από απευθείας χτύπημα στο γόνατο.

Κακώσεις και ρήξεις συνδέσμων που συμβαίνουν συνήθως κατά τη διάρκεια ενασχόλησης με κάποιο σπορ ή σε άτομα που γυμνάζονται.

Τενοντίτιδα, δηλαδή φλεγμονή του τένοντα που προκαλείται από ξαφνικά, έντονα ή επαναλαμβανόμενα φορτία στο γόνατο.

Χονδροπάθεια, η οποία είναι συχνότερη στις γυναίκες και στις υπέρβαρες. Προκαλείται συνήθως από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση με μεγάλο φορτίο.

Φροντίδα στο σπίτι:

Βάλτε πάγο ή ψυχρά επιθέματα στο πάσχον γόνατο για να περιορίσετε τον πόνο και το πρήξιμο

Ξαπλώστε και ανυψώστε το πάσχον μέλος τοποθετώντας μαξιλάρια κάτω από το πόδι

Μην βάζετε βάρος στο πάσχον μέλος

Πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν:

Δεν μπορείτε να πατήσετε το πάσχον πόδι

Έχετε έντονο πόνο, ακόμη και όταν δεν βάζετε βάρος στο πόδι

Νιώθετε οτι κλειδώνει το γόνατό σας

Το γόνατό σας είναι παραμορφωμένο

Το γόνατο είναι πρησμένο, κόκκινο και ζεστό

Έχετε πυρετό

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

www.bountouri.gr

email: cbountouri@gmail.com