Νικήστε τη νευρική Ανορεξία! Οδηγός επιβίωσης

Για να αποφευχθεί τόσο η αύξηση του σωματικού βάρους ή να συνεχισθεί η απώλεια κιλών, οι πάσχοντες συνήθως περιορίζουν σημαντικά την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνουν.

Μπορούν να ελέγχουν την πρόσληψη θερμίδων κάνοντας εμετό μετά το φαγητό ή με κατάχρηση καθαρτικών, τη διατροφή βοηθήματα, διουρητικά ή κλύσματα. Μπορούν επίσης να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος με την υπερβολική άσκηση.

Φυσικά σημάδια και τα συμπτώματα της ανορεξίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

Ακραία απώλεια βάρους

Λεπτή εμφάνιση

Ανώμαλη εξετάσεις αίματος

Κούραση

Αϋπνία

Ζάλη ή λιποθυμία

Μπλε χρωματισμό των δακτύλων

Μαλλιά που λεπταίνει, διαλείμματα ή πέφτει έξω

Μαλακό, μαλλιά περονόσπορος που καλύπτει το σώμα

Απουσία εμμήνου ρύσεως

Δυσκοιλιότητα

Ξηρό ή κιτρινωπό δέρμα

Δυσανεξία κρύο

Ανωμαλίες στον καρδιακό ρυθμό

Χαμηλή αρτηριακή πίεση

Αφυδάτωση

Οστεοπόρωση

Πρήξιμο των χεριών ή των ποδιών

Αυστηρός περιορισμός της πρόσληψης τροφής μέσω δίαιτας ή άσκησης

Πρόκληση εμετού για να απαλλαγούν από την τροφή και μπορεί να περιλαμβάνουν χρήση καθαρτικών και άλλα.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα προβλήματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, ή αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μια διατροφική διαταραχή, ζητήστε βοήθεια.

Εάν ανησυχείτε ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να έχει ανορεξία, προσέξτε για αυτές τις πιθανές κόκκινες σημαίες:

Συχνό έλεγχο στον καθρέφτη για αντιληπτό ελαττώματα

Διαμαρτυρία για την ύπαρξη λίπους

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τον κίνδυνο της νευρικής ανορεξίας, όπως:

Είναι γυναίκες. Η ανορεξία είναι πιο συχνή στα κορίτσια και τις γυναίκες. Ωστόσο, τα αγόρια και οι άνδρες έχουν όλο και περισσότερο να αναπτύξουν διατροφικές διαταραχές, ίσως λόγω της αυξανόμενης κοινωνικής πιέσεις.

Η νεαρή ηλικία. Η ανορεξία είναι πιο συχνή μεταξύ των εφήβων. Ακόμα, οι άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να αναπτύξουν αυτήν την διατροφική διαταραχή, αν και είναι σπάνια σε άτομα άνω των 40.

Οικογενειακό ιστορικό. Εκείνοι με ένα συγγενή πρώτου βαθμού – γονέας, αδελφός ή παιδί – που είχαν την ασθένεια έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο από ανορεξία.

Αθλητισμός, εργασία και καλλιτεχνικές δραστηριότητες.Οι αθλητές, ηθοποιοί, χορευτές και μοντέλα βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο ανορεξίας. Οι προπονητές και οι γονείς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ακούσια προτείνοντας ότι οι νεαροί αθλητές να χάσουν βάρος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Θυμός! Αντιμετωπίζεται; Τι πρέπει να γνωρίζω;

Θυμός: συμβουλές για …ασφαλή ξεσπάσματα – τι γράφει το mail του θυμού