Νικήστε τις αιμορροΐδες χωρίς φάρμακα!

Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη

Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού

Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες γύρω από τον πρωκτό. Συγκεκριμένα βρίσκονται είτε μέσα στον πρωκτό ή κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό. Τα περισσότερα σοβαρά συμπτώματα προκύπτουν από τις διευρυμένες εσωτερικές αιμορροΐδες.

Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την παρατεταμένη καθιστική εργασία, την παχυσαρκία, τη χρόνια διάρροια, διάφορες φλεγμονώδεις νόσους, όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Οι αιμορροΐδες είναι πολύ συχνές σε άνδρες και γυναίκες.

Το πιο συχνό σύμπτωμά τους είναι η αιμορραγία. Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες μόνο αν σας ενοχλούν. Αν έχετε μεγάλες αιμορροΐδες, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση και άλλες θεραπείες.

Αντιμετώπιση

-Συμπεριλάβετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Φρέσκα φρούτα, φυλλώδη λαχανικά και ψωμί ολικής αλέσεως και τα δημητριακά είναι καλές πηγές φυτικών ινών.

-Πίνετε άφθονα υγρά (εκτός από το αλκοόλ).

– Να ασκείστε τακτικά.

– Να αποφύγετε τα καθαρτικά, γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε διάρροια, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.

– Να φροντίζετε, ώστε να μη καθυστερείτε τις κενώσεις σας.

Ανακούφιση συμπτωμάτων

– Κάντε θερμά λουτρά.

– Καθαρίστε τον πρωκτό σας μετά από κάθε κένωση με μαλακό χαρτί τουαλέτας ή μωρομάντηλα.

-Χρησιμοποιήστε πάγο, για να ανακουφιστεί το οίδημα.

-Χρησιμοποιήστε φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.

-Εφαρμόστε αλοιφές που προκαλούν μούδιασμα, προκειμένου να μειώσετε τον πόνο ή τον κνησμό.

Χριστίνα Ι. Μπουντούρη

Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός

Email: cbountouri@gmail.com

www.bountouri.gr