Η χρόνια κόπωση, είναι μια σχεδόν σταθερή κατάσταση που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και μειώνει την ενέργειά και την πνευματική ικανότητα.
Οι αιτίες που ενοχοποιούνται είναι:
Χρήση ή κατάχρηση αλκοόλ και καφεΐνης
Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα
Αδράνεια
Έλλειψη ύπνου
Φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά
Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες
Ψυχολογικές αιτίες
Ανησυχία
Κατάθλιψη
Θλίψη
Στρες
Ιατρικές παθήσεις
Υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής)
Ο υποθυρεοειδισμός (μια διαταραχή του θυρεοειδούς)
Φάρμακα, όπως καρδιολογικά, αντιυπερτασιακά και μερικά αντικαταθλιπτικά χάπια
Η παχυσαρκία
Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών
Η άπνοια του ύπνου και ο διαβήτης
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό
Στην περίπτωση που η χρόνια κούραση επιμένει για δύο ή περισσότερες εβδομάδες παρά το γεγονός ότι ακολουθείτε ένα υγιεινό τρόπο ζωής μη διστάσετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: