Ποιες παθήσεις γιατρεύει η χοροθεραπεία;

Iatropedia
09 Μαρτίου 2015 | 15:10

Μια νέα τάση που εφαρμόζεται σε χώρες του εξωτερικού και πρόσφατα και στην Ελλάδα είναι η χοροθεραπεία. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Χοροθεραπευτών, η χοροθεραπεία είναι η «ψυχοθεραπευτική χρήση της κίνησης που διευκολύνει τη συναισθηματική και φυσική ολοκλήρωση του ατόμου». Ποιες παθήσεις γιατρεύει; Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί

Γράφει η Ειρήνη Ντάκου

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία

Θεωρείται μια από τις πλέον σύγχρονες μορφές ψυχοθεραπείας καθώς αναγνωρίστηκε επισήμως το 1942 με την πρόσληψη της χορεύτριας, και στην πορεία πρωτοπόρου χοροθεραπεύτριας, Marian Chace στο Νοσοκομείο St. Elizabeth, στην Ουάσιγκτον. Οι πρώτοι χοροθεραπευτές αναδύθηκαν κυρίως μέσα από το χορό, στη συνέχεια όμως όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι αναγνώρισαν την θεραπευτική δύναμη της κίνησης.

Η χοροθεραπεία (dance therapy) βασίζεται στην αντίληψη ότι μέσα στην κίνηση υπάρχει λογική. Αποκτώντας επίγνωση του σωματικού μας εαυτού ενώ εκτελούμε μια κίνηση ή ένα χορό, αποκτούμε μια αίσθηση πληρότητας ανοίγοντας παράλληλα τον δρόμο στη βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας. Το θεωρητικό υπόβαθρό της στηρίζεται στις τρεις παρακάτω έννοιες και στο συνδυασμό τους:

Η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου αντανακλάται στη γλώσσα του σώματος και την κίνησή του (ψυχοσωματική αλληλεξάρτηση)

Η κίνηση είναι έκφραση και επικοινωνία

Η εμπειρία μέσω της τέχνης εμπεριέχει θεραπευτική αξία.

Αν και ξεκίνησε σε νοσοκομειακά πλαίσια με ειδικούς πληθυσμούς (σωματικές ή νοητικές αναπηρίες, ψυχικά πάσχοντες, σύνδρομα, κλπ), η χοροθεραπεία σήμερα είναι περισσότερο διαδεδομένη στον υγιή πληθυσμό. Μπορεί να γίνει σε ατομικές συνεδρίες, όμως ταιριάζει καλύτερα στην ομαδική ψυχοθεραπεία μιας και η κίνηση βοηθάει στην αίσθηση ταύτισης και ενσυναίσθησης μεταξύ των μελών μιας ομάδας. Οι βασικοί σκοποί της χοροθεραπείας είναι:

Η ανάπτυξη της σωματικής συνειδητότητας και η διεύρυνση του κινητικού, άρα και ψυχονοητικού, λεξιλογίου

Η εξωτερίκευση των συναισθημάτων

Η καλλιέργεια της αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας

Η ολοκλήρωση των συναισθημάτων και των κοινωνικών εμπειριών σε μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και ικανοποίησης

Με όχημα το σώμα και την κίνηση, ο θεραπευτής εστιάζει σε μια αλλαγή στις ποιότητες και το εύρος της κίνησης, άρα και στο δυναμικό, την προσωπικότητα και τη συμπεριφορά του ατόμου σε θεραπεία.

Ειρήνη Ντάκου

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία Επαγγελματικός Προσανατολισμός

e-mail: info@psychology-athens.com

http://www.psychology-athens.com/

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Γιατί η πολλή άσκηση βλάπτει την υγεία;