Πίνετε πολύ νερό
Δεν υπάρχει καλύτερο αντίδοτο στην κακοσμία του στόματος από το πίνετε πολύ νερό το οποίο μπορεί να απομακρύνει και να καθαρίσει το στόμα και το λαιμό από όλα εκείνα τα βακτήρια που αφήνουν πίσω τους οι διάφορες τροφές.
Μη ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα.
Φάτε μήλα
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα αλλά απομακρύνει την άσχημη αναπνοή. Το να τρώτε μήλα μπορείτε να απομακρύνετε την πλάκα που επικάθεται πάνω ή ανάμεσα στα δόντια και προκαλούν την κακοσμία.
Μασήστε τσίχλα
Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη προκαλεί περισσότερο σάλιο στο στόμα το οποίο με τη σειρά του διώχνει φυσικά τα βακτήρια και τα υπολείμματα τροφών από τα δόντια.
Φάτε γιαούρτι
Σύμμαχος καλής και δροσερής αναπνοής αποτελεί το γιαούρτι το οποίο μειώνει την τα επίπεδα υδρόθειου που ενοχοποιείται για την κακοσμία στο στόμα.
πηγήmayo clinic
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: