Εντούτοις, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να βοηθήσουμε με σωστό τρόπο κάποιον που λιποθυμάει.
Αν νιώσετε ότι χάνετε τις αισθήσεις σας, πείτε το σε όποιον βρίσκεται κοντά σας. Τα πρώτα συμπτώματα είναι η αστάθεια, το “σκοτείνιασμα” στην όραση, το βουητό στα αυτιά και η αδυναμία προσανατολισμού.
Αν κάποιος κοντά σας μοιάζει σε αυτή την κατάσταση, τότε:
-Συγκρατήστε τον
-Βάλτε τον να κάτσει σε μια καρέκλα που να έχει μπράτσα, αλλιώς θα πέσει από αυτήν
-Αν δεν υπάρχει καρέκλα, στηρίξτε τον σε έναν τοίχο και βοηθήστε τον να κάτσει σιγά-σιγά. Ακουμπήστε το κεφάλι τους στον ώμο σας για καλύτερο χειρισμό του βάρους τους.
-Ξαπλώστε τους στο έδαφος.
-Ακουμπήστε το κεφάλι τους απαλά κάτω. Στη συνέχεια ανασηκώστε το ελαφρά και γυρίστε το προς το πλάι. Έτσι, σε περίπτωση που έχουν υγρά από το στόμα, δεν θα πνιγούν.
-Αν έχετε πρόσβαση σε κρύες κομπρέσες, τότες βάλε τις στο μέτωπο και τον αυχένα τους.
-Αν φοράνε στενά ρούχα, ξεκουμπώστε τα για να νιώθουν πιο άνετα.
-Στη συνέχεια, σιγά-σιγά βοηθήστε τους να σηκωθούν. Αν ξανανιώσουν αδυναμία, κάντε τις ίδιες κινήσεις ξανά.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί αναλυτικά πώς πρέπει να αντιδράσετε αν κάποιος κοντά σας έχει τάση λιποθυμίας: