Σε κόκκινο συναγερμό οι υγειονομικές υπηρεσίες λόγω καύσωνα. Πως να προφυλαχτείτε

Το υπουργείο υγείας έχει ήδη ενημερώσει τα Νοσηλευτικά Ιδρύματα και τα Κέντρα Υγείας της επικράτειας για να βρίσκονται σε ετοιμότητα όλες τις ημέρες του καύσωνα.

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Πρόγνωσης Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ, στη χώρα μας τις επόμενες πέντε ημέρες θα επικρατήσουν υψηλές θερμοκρασίες που σε ορισμένες περιοχές θα ξεπεράσουν τους 41 βαθμούς Κελσίου.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας είναι τα εξής:

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.

• Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.

• Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).

• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας,

• Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

1. Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.

2. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

3. Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

• Συχνά λουτρά.

• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.

Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:

• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών

• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ. λ.π.

• Όλοι οι πάσχοντες που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Συμβουλή γιατρού πρέπει να ζητήσουν και όσοι παίρνουν φάρμακα, για το αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Έρχονται νέα πρόσωπα από Σεπτέμβριο στην Υγεία! Ποιους θα απομακρύνει ο Βορίδης

Ποιοι διοικητές νοσοκομείων παίρνουν κάτω από τη βάση;

ΕΟΠΥΥ: Α μπε- μπα- μπλομ! Αυτό τον Οργανισμό, ποιος θα τον πάρει;

Στα χαρακώματα οι γιατροί με το Βορίδη! Μήλον της έριδος το πλαφόν στα φάρμακα