Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ποια είναι τα πιθανά αίτια;

Πιθανές ένοχες αιτίες περιλαμβάνουν:

Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα,

Διατροφική ανεπάρκεια ενώ οι επιστήμονες εξετάζουν επίσης μια πιθανή σύνδεση της νόσου με διαταραχές του ύπνου, ή της ύπαρξης αναιμίας, χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ή άλλων μεταβολικών ανωμαλιών.

Έντονη κόπωση

Ο καθένας αισθάνεται κόπωση αλλά όταν αυτή διαρκεί για τουλάχιστον 6 μήνες τότε υπάρχει πρόβλημα το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί μετά από σωματική ή διανοητική άσκηση.

Επαναλαμβανόμενος πόνος

Πολλοί άνθρωποι με το σύνδρομο αυτό εκδηλώνουν επαναλαμβανόμενο πόνο, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων, του πονόλαιμου, τον πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις.

Συμπτώματα

Πέρα από την κούραση και τον πόνο, οι πάσχοντες μπορεί να εμφανίσουν:

Προβλήματα μνήμης

Δυσκολία στη συγκέντρωση

Διαταραχές του ύπνου

Αδυναμία ή ζάλη

Ποιοι κινδυνεύουν

Οι γυναίκες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν την ασθένεια. Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορούν να υποφέρουν από το σύνδρομο αυτό, πιο συχνά υποφέρουν όταν βρίσκονται στη δεκαετία των 40.

Διάγνωση

Δεν υπάρχουν εξετάσεις αίματος ή εγκεφαλικές απεικονίσεις, αλλά η πάθηση διαγιγνώσκεται όταν έχετε:

Σοβαρή κόπωση για τουλάχιστον 6 μήνες που δεν εξηγείται.

Πονοκέφαλοι

Αδυναμία συγκέντρωση

Μυϊκός πόνος

Πονόλαιμος

Πόνος στις αρθρώσεις χωρίς οίδημα ή ερυθρότητα

Εξάντληση μετά από σωματική ή πνευματική δραστηριότητα

Διατροφή

Οι γιατροί συστήνουν μια καλά ισορροπημένη διατροφή για τους πάσχοντες, αλλά καμία συγκεκριμένη στρατηγική για τη διατροφή δεν έχει γίνει ευρέως αποδεκτή. Απαραίτητα κρίνονται τα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα καρύδια, σπόρους καισ τα ψάρια.

πηγή:http://www.webmd.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Όταν η κόπωση…γίνεται χρόνια!