Δείτε ποιες συνήθειες σας γερνούν

Δείτε ποιες συνήθειες όμως προκαλούν πρόωρη γήρανση

Δε φοράτε αντηλιακή προστασία.

Οι ακτίνες του ήλιου βλάπτουν σοβαρά το δέρμα αφού ευθύνονται για την εμφάνιση των πανάδων. Μια λανθασμένη τακτική που ακολουθούν πολλές γυναίκες είναι να μην βάζουν αντηλιακά ούτε το χειμώνα και έτσι να υφίστανται τις καταστροφικές συνέπειες των ακτίνων του ήλιου.

Δεν πίνετε νερό

Ο καλύτερος σύμμαχος της ομορφιάς είναι η ενυδάτωση για αυτό μη ξεχνάτε να πίνετε νερό ώστε να αποκτήσετε λάμψη και φρεσκάδα στο δέρμα.

Δεν ενυδατώνετε το δέρμα

Οι δερματολόγοι είναι κατηγορηματικοί Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα για να

να διατηρήσετε το πρόσωπο σας νεανικό.

Κακή διατροφή

Η κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων τροφίμων ευθύνεται για την πρόκληση ρυτίδων στο πρόσωπο.

Ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα για να προστατεύουν την επιδερμίδα γύρω από τα μάτια επίσης φορώντας γυαλιά δεν είστε αναγκασμένο να κλείνετε τα μάτια σας και να τα ζαρώνετε.

www.healthwaysfit.com