Η μυκητιασική ακμή μπορεί να προκαλέσει λευκά στίγματα και ερεθισμό του δέρματος. Συχνά συγχέεται για την κλασική ακμή, που σχετίζεται με τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια με υγρό.
Αλλά η μυκητιασική ακμή και η κλασική ακμή είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούνται από δύο διαφορετικά πράγματα. Δεν ανταποκρίνονται στην ίδια αντιμετώπιση. Με τις θεραπείες κατά της κλασικής ακμής, μπορεί να επιδεινώσετε την μυκητιασική ακμή.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό ξέρετε πώς μοιάζει η μυκητιασική ακμή και πώς αναπτύσσεται.
Ποιες είναι οι αιτίες της μυκητιασικής ακμής;
Σε αντίθεση με την απλή, η μυκητιασική ακμή δεν προκαλείται από δερματικά έλαια και βακτήρια στους πόρους. Ωστόσο, η παραγωγή ελαίου και σμήγματος παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των βακτηρίων που την προκαλούν.
Τα εξογκώματα που μοιάζουν με σπυράκια και το ερεθισμένο δέρμα που σχετίζεται με την μυκητιασική ακμή προκαλούνται από μια υπερανάπτυξη ζύμης, έναν τύπο μύκητα. Γι ‘αυτό μερικές φορές ονομάζεται και θυλακίτιδα Malassezia, από το όνομα του μύκητα Malassezia (γνωστός παλιότερα ως Pityrosporum).
Η μαγιά που ευθύνεται για την μυκητιασική ακμή είναι πάντα παρούσα στο δέρμα. Συνήθως, το σώμα είναι σε θέση να εξισορροπήσει τη μαγιά, άλλους μύκητες και βακτήρια που αποτελούν επίσης μέρος του. Αλλά αν διαταραχθεί αυτή η φυσική ισορροπία, μπορεί να συμβεί υπερανάπτυξη. Τότε μολύνονται τα θυλάκια των τριχών και εμφανίζονται συμπτώματα που μοιάζουν με ακμή.
Η βασική διαφορά ανάμεσα στην μυκητιασική ακμή (αριστερά) και την κλασική ακμή (δεξιά)
Διάφορες καταστάσεις μπορούν να διαταράξουν αυτήν την ισορροπία βακτηρίων και μυκήτων, όπως:
- Παγιδευμένη υγρασία: Το να φοράτε ιδρωμένα ρούχα για πολύ καιρό μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη της μαγιάς. Το να φοράτε ρούχα χωρίς να τα πλένετε τακτικά μπορεί επίσης να εκθέσει το δέρμα σας σε μύκητες που έχουν αναπτυχθεί στα ρούχα.
- Φαρμακευτική αγωγή: Εάν παίρνετε αντιβιοτικά, τα βακτήρια στο δέρμα σας μπορούν να μειωθούν. Αυτό μπορεί να επιτρέψει την υπερανάπτυξη ενός μύκητα.
- Κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα: Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μυκητιασική ακμή.
- Αλλαγές στη διατροφή: Οι μύκητες και η μαγιά τρέφονται με υδατάνθρακες, οπότε η εξισορρόπηση της πρόσληψης γλυκών και τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης μυκήτων.
- Στενά/κολλητά ρούχα: Η τακτική χρήση ρούχων, “που δεν αναπνέουν”, μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ιδρώτα και υγρασία. Αυτό δημιουργεί ένα ευδόκιμο περιβάλλον δέρματος για ανάπτυξη ζύμης.
- Ζεστά, υγρά περιβάλλοντα: Οι άνθρωποι που ζουν σε θερμά κλίματα, όπου η εφίδρωση είναι πιο πιθανή, μπορεί να εμφανίσουν μυκητιασική ακμή πιο συχνά.
Ποια είναι τα συμπτώματα της μυκητιασικής ακμής;
Ένας από τους λόγους που η μυκητιασική ακμή μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό είναι επειδή μοιάζει με την κανονική ακμή, ή την βακτηριακή ακμή. Έτσι, πολλοί χωρίς να γνωρίζουν τη διαφορά, μπορεί να την αντιμετωπίσουν με τις κλασικές θεραπείες για την απλή ακμή. Αυτές οι θεραπείες δεν λειτουργούν και μπορούν να επιδεινώσουν την μόλυνση από μύκητα.
Πώς μπορείτε να ξεχωρίσετε την βακτηριακή από την μυκητιασική ακμή:
- Μέγεθος: Τα σπυράκια με υγρό που προκαλούνται από μυκητιασική ακμή τείνουν να έχουν σχεδόν όλα το ίδιο μέγεθος. Η βακτηριακή ακμή μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και λευκά στίγματα διαφόρων μεγεθών.
- Τοποθεσία: Η μυκητιασική ακμή εμφανίζεται συχνά στα χέρια, το στήθος και την πλάτη. Μπορεί επίσης να είναι στο πρόσωπο, όπου η βακτηριακή ακμή είναι πιο κοινή.
- Φαγούρα: Η μυκητιασική ακμή προκαλεί συχνά φαγούρα. Η βακτηριακή ακμή σπάνια το κάνει αυτό.
- Μαζεμένα σπυράκια: Η μυκητιασική ακμή εμφανίζεται συχνά σε συστάδες μικρών λευκών στιγμάτων. Η βακτηριακή ακμή προκαλεί λιγότερο συσσωρευμένα σπυράκια και πιο αραιά.
Η μυκητιασική ακμή είναι το αποτέλεσμα της ανάπτυξης ζύμης, οπότε μπορεί να συνοδεύεται από άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με τη μαγιά, όπως η ψωρίαση και η πιτυρίδα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν οι εξάρσεις με σπυράκια προέρχονται από μαγιά, ή από άλλη αιτία.
Πώς αντιμετωπίζεται η μυκητιασική ακμή;
Συχνά αντιμετωπίζεται με λάθος τρόπο, επειδή μοιάζει πολύ με την κανονική ακμή. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθημερινές θεραπείες κατά της ακμής, αλλά αυτές δεν λειτουργούν και ενδέχεται να επιδεινώσουν την μυκητιασική ακμή.
Για την σωστή αντιμετώπισή της πρέπει να αποκαταστήσετε την ισορροπία μεταξύ ζύμης και βακτηρίων στο δέρμα. Διάφορες θεραπευτικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, όπως:
Κάντε ντους πιο τακτικά
Εάν ασκείστε τακτικά ή έχετε δουλειά που σας προκαλεί ιδρώτα, δοκιμάστε να κάνετε ντους και να αλλάζετε ρούχα αμέσως μετά την άσκηση ή τη δουλειά.
Αυτό βοηθάει στην απομάκρυνση της περίσσειας ζύμης που μπορεί να έχει αρχίσει να αναπτύσσεται σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα, όπως στα ιδρωμένα ρούχα.
Φορέστε πιο φαρδιά ρούχα
Εάν φοράτε συχνά στενά/κολλητά ρούχα, η τριβή και η χαμηλή ροή αέρα ευνοούν την ανάπτυξη ζύμης στο δέρμα. Επιλέξτε πιο χαλαρά ρούχα από υφάσματα “που αναπνέουν”.
Δοκιμάστε συγκεκριμένα σαπούνια και σαμπουάν σώματος
Τα σαμπουάν για πιτυρίδα με ψευδάργυρο πυριθειόνης (pyrithione zinc), ή σουλφίδιο σεληνίου (selenium sulfide) είναι καλά για να πλένετ το σώμα σας. Μπορεί τα σαμπουάν αυτά να προορίζονται αρχικά για άλλες χρήσεις, αλλά τα συστατικά τους λειτουργούν αποτελεσματικά και ενάντια στην μυκητιασική ακμή.
Ξεπλύνετε το δέρμα σας αρκετές φορές την εβδομάδα με αυτά τα σαμπουάν. Αφήστε το σαμπουάν να καθίσει στο δέρμα σας για αρκετά λεπτά πριν το ξεπλύνετε, για καλύτερα αποτελέσματα.
Χρησιμοποιήστε αντιμυκητιασικές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
Υπάρχουν διάφορες αντιμυκητιασικές κρέμες και αλοιφές, όπως φάρμακα για τον κνησμό στο πόδι του αθλητή.
Αναζητήστε προϊόντα με κετοκοναζόλη (ketoconazole), βουτεναφίνη (butenafine) ή κρέμα κλοτριμαζόλης (clotrimazole).
Δοκιμάστε συνταγογραφούμενα από του στόματος αντιμυκητιασικά φάρμακα
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν στην εξάλειψη της έξαρσης, κλείσετε ένα ραντεβού με τον δερματολόγο σας.
Εκείνος μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα από του στόματος φάρμακο, όπως η ιτρακοναζόλη (itraconazole) ή η φλουκοναζόλη (fluconazole), για να στοχεύσει τα θυλάκια των τριχών και να εξαλείψει την μόλυνση.
Πώς μπορώ να αποτρέψω την μυκητιασική ακμή;
Αν και δεν μπορεί να προληφθεί εντελώς, τα παρακάτω βήματα μπορεί να βοηθήσουν στην μείωση των πιθανοτήτων επανεμφάνισης της λοίμωξης:
- Χρησιμοποιείτε τακτικά σαμπουάν για πιτυρίδα: Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας ζύμης στο δέρμα σας. Μόλις υποχωρήσουν τα σπυράκια, μπορείτε να περιορίσετε τη συχνότητα χρήσης του σαμπουάν ως πλύσιμο σώματος σε μόλις μία φορά την εβδομάδα.
- Φορέστε ρούχα από υφάσματα “που αναπνέουν”: Αυτά επιτρέπουν τη ροή του αέρα, η οποία μειώνει το ζεστό, υγρό περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη μυκήτων.
- Ντους μετά από εφίδρωση: Ένα γρήγορο ξέβγαλμα μετά από σωματική άσκηση ή εφίδρωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ανάπτυξης ζύμης.
- Ισορροπημένη διατροφή: Οι μύκητες, όπως η μαγιά, τρέφονται με υδατάνθρακες και ζάχαρη, οπότε ισορροπήστε τη διατροφή σας με φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες για να αποτρέψετε την υπερανάπτυξη.
Πότε πρέπει να δω γιατρό για τα σπυράκια;
Εάν προσπαθήσατε να θεραπεύσετε την μυκητιασική ακμή στο σπίτι, αλλά τα σπυράκια δεν υποχωρούν μετά από τρεις εβδομάδες, πηγαίνετε στον δερματολόγο.
Ένα συνταγογραφούμενο αντιμυκητιασικό φάρμακο θα είναι πιο αποτελεσματικό στην εξάλειψη της λοίμωξης από τις τοπικές θεραπείες. Αν τα συμπτώματα επανέλθουν λίγο αφότου πιστεύατε ότι έχουν επιλυθεί, ενημερώστε εκ νέου τον δερματολόγο σας.
Πηγές: https://www.midlandskin.co.uk, https://wexnermedical.osu.edu, https://www.healthline.com
φωτό: iStock
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ακμή: Με ποιες τροφές μειώνονται οι εξάρσεις και τα σπυράκια
Έχετε σπυράκια στο κεφάλι; Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες
Τι να κάνεις για τις τρίχες που «γυρίζουν προς τα μέσα» και δημιουργούν σπυράκια
Σπυράκια ιδρώτα από ζέστη ή άσκηση: Τι να κάνεις για να φύγουν και να μην ξαναβγούν