Ποδήλατα ισορροπίας: Πώς βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού ένα ποδήλατο χωρίς βοηθητικές ρόδες

Τα ποδήλατα ισορροπίας, κάποια από τα οποία προορίζονται για παιδιά ακόμη και 10 μηνών, δεν έχουν βοηθητικές ρόδες ή πετάλια. Ενώ τα ποδήλατα με βοηθητικές ρόδες μαθαίνουν στα παιδιά να κάνουν πετάλι, να κατευθύνουν το τιμόνι και να φρενάρουν, τα ποδήλατα ισορροπίας εστιάζουν από την αρχή στην ισορροπία. Αφού το παιδί καταλάβει καλύτερα πώς να ισορροπεί, μπορεί να αρχίσει να διανύει αποστάσεις, αποκτώντας αρκετή φόρα για να σηκώσει τα πόδια του στον αέρα.

Τα πετάλια έρχονται στη συνέχεια, όταν πλέον το παιδί είναι έτοιμο και έχει αυτοπεποίθηση. Και η μετάβαση, σύμφωνα με όσους γνωρίζουν, δεν είναι δύσκολη, επειδή τα παιδιά έχουν ήδη την αίσθηση ότι ισορροπούν και μένουν όρθια. Έχουν ήδη την αίσθηση της κίνησης.

Μελέτη του 2022 από ερευνητές στην Ολλανδία, η οποία δημοσιεύθηκε στο British Journal of Developmental Psychology, διαπίστωσε ότι η εξάσκηση με ποδήλατο ισορροπίας μαθαίνει το παιδί να κάνει ανεξάρτητα ποδήλατο πιο νωρίς απ’ ό,τι η εξάσκηση σε ποδήλατο με βοηθητικές ρόδες.

«Το πλεονέκτημα των ποδηλάτων ισορροπίας προκύπτει επειδή προκαλούν περισσότερο τα παιδιά να διατηρούν ενεργά την ισορροπία τους», έγραψαν οι συγγραφείς.

Τα οφέλη του ποδηλάτου για τα παιδιά

Τα οφέλη του ποδηλάτου για τα παιδιά είναι, όμως, ευρύτερα: ενισχύουν τη γενική ευημερία και τη συνολική ανάπτυξή τους.

Σύμφωνα με μελέτη του 2022 από την Πορτογαλία που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Environmental Research and Public Health, το ποδήλατο ισορροπίας μπορεί να έχει ψυχικά και σωματικά οφέλη για τα μικρά παιδιά.

«Τα παιδιά που άρχισαν να κάνουν ποδήλατο σε νεαρή ηλικία είναι πιο πιθανό να έχουν υγιές βάρος τα επόμενα χρόνια που θα πηγαίνουν σχολείο, μπορούν να περάσουν διασκεδαστικές στιγμές κάνοντας ποδήλατο στην ύπαιθρο με συνομηλίκους ή την οικογένεια, αναπτύσσουν κινητικά στοιχεία και καλλιεργούν τις κοινωνικές και συναισθηματικές τους δεξιότητες», υπογράμιζαν οι συγγραφείς.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ποδήλατο: Οι 5 λόγοι που μπορεί να βοηθήσει σε αρθρίτιδα και μυοσκελετικούς πόνους

Διαβήτης: Το αγαπημένο γλύκισμα που μειώνει τον κίνδυνο να τον αναπτύξετε