Πώς να φτιάξετε ένα πλήρες κουτί πρώτων βοηθειών. Οι οδηγίες του ΕΚΑΒ

Οι πρώτες βοήθειες μετά από έναν τραυματισμό ή ατύχημα είναι πολύ σημαντικές για να ανακουφιστεί ο ασθενής από τα συμπτώματά τους και να αποφύγει την περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασής του. Όταν οι τραυματισμοί είναι απλοί ή σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης μπορεί να μας βοηθήσει αποτελεσματικά ένα καλά εξοπλισμένο κουτί πρώτων βοηθειών.

Αυτό τονίζουν οι ειδικοί του ΕΚΑΒ, επισημαίνοντας πως πρέπει να έχουμε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι και ένα στο αυτοκίνητο. Ευνόητο είναι πως το κουτί πρέπει να το έχουμε μαζί και στις διακοπές μας. Αυτό είναι ακόμα σημαντικότερο, εάν ο προορισμός μας είναι απομακρυσμένος από τις δομές Υγείας ή ακόμα και από ένα φαρμακείο.

Τα κουτιά των πρώτων βοηθειών πρέπει να αποθηκεύονται σε χώρους εύκολα προσβάσιμους για τα μεγάλα παιδιά και τους ενήλικες, αλλά όχι για τα μικρά παιδιά. Να βεβαιώνεστε ότι τα μεγάλα παιδιά κατανοούν τον σκοπό ύπαρξης των κουτιών αυτών. Πρέπει επίσης να γνωρίζουν που είναι αποθηκευμένα και πως χρησιμοποιείται κάθε τι που περιέχουν.

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο κουτί πρώτων βοηθειών από το φαρμακείο ή να δημιουργήσετε ένα με βάση τις ανάγκες σας. Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να ελέγχετε και να ανανεώνετε τακτικά το περιεχόμενό του, ιδίως όσον αφορά φάρμακα και φαρμακευτικά προϊόντα με ημερομηνία λήξεως.

Ένα καλά εξοπλισμένο κουτί πρώτων βοηθειών περιέχει τον βασικό εξοπλισμό, ορισμένα φάρμακα και ορισμένα είδη πρώτης ανάγκης.

Βασικός εξοπλισμός

• Γάντια απλά
• Ψαλίδι
• Ελαστικοί επίδεσμοι
• Γάζες απλές και αποστειρωμένες
• Κολλητική ταινία
• Αυτοκόλλητες γάζες σε διάφορα μεγέθη
• Αντισηπτικό υγρό
• Σύριγγες μιας χρήσης
• Κουτάλι ή κύπελλο για φάρμακα
• Θερμόμετρο
• Πλαστικές σακούλες σε διάφορα μεγέθη
• Οδηγίες για τις πρώτες βοήθειες

Φάρμακα

Το κουτί πρώτων βοηθειών πρέπει να περιέχει και ορισμένα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτά είναι:

• Παυσίπονα
• Αντιπυρετικά
• Αντισταμινικά χάπια
• Αντισταμινική αλοιφή
• Αντιβιοτική αλοιφή
• Χάπια για τη διάρροια
• Αντιόξινα για το στομάχι
• Gel για εγκαύματα

Απαραίτητο είναι ακόμα να περιέχει φάρμακα που έχουν χορηγηθεί από τον ιατρό μας:

• Κορτιζόνη ή αδρεναλίνη (χορηγούνται λ.χ. στα άτομα με σοβαρές αλλεργίες)
• Άλλα προσωπικά φάρμακα που δεν χρειάζονται ψυγείο

Άλλα είδη πρώτης ανάγκης

Μην αμελήσετε να τοποθετήσετε μέσα στο κουτί πρώτων βοηθειών τα τηλέφωνα του οικογενειακού ιατρού σας. Καλό είναι επίσης να γράψετε και τα τηλέφωνα του ΕΚΑΒ, της πυροσβεστικής και της αστυνομίας. Άλλα είδη πρώτης ανάγκης είναι:

• Αδιάβροχος φακός
• Αδιάβροχα σπίρτα
• Εντομοαπωθητικό
• Σφυρίχτρα

Φωτογραφία: iStock