
Στρες: Ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την αντιμετώπισή του
Ο Απρίλιος είναι μήνας ενημέρωσης για το στρες. Μία ειδικός εξηγεί πώς μπορεί να το καταπραΰνουν τα αιθέρια έλαια.
Ο Απρίλιος είναι μήνας ενημέρωσης για το στρες. Μία ειδικός εξηγεί πώς μπορεί να το καταπραΰνουν τα αιθέρια έλαια.
Τη Μεγάλη Εβδομάδα, πολλοί ενήλικες ακολουθούν νηστεία, είτε για λόγους θρησκευτικούς, είτε για να «αποτοξινωθούν». Πώς να ξεχωριίσετε τη...
Βιωματικό εργαστήρι για τους φοιτητές του ΑΠΘ
Το Πάσχα θεωρείται περίοδος χαράς, αγάπης και οικογενειακής θαλπωρής, αλλά για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι μια αγχώδης περίοδος.
Μια νέα έρευνα τονίζει τον ρόλο που παίζουν τα προβιοτικά στην ψυχική μας υγείας και στην μείωση των αρνητικών...
Το να έχετε μια γάτα ή έναν σκύλο για συντροφιά θα μπορούσε να ενισχύσει την ευημερία σας όσο και...
Ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), σε έκθεσή του, αναδεικνύει την κατάσταση της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων.
Τι έδειξε νέα συνδυασμένη ανάλυση προγενέστερων μελετών. Πώς ερμηνεύουν οι ερευνητές τα ευρήματά τους.
Δύο μελέτες στην Ελλάδα έδειξαν αυτό που φοβόμασταν: συσχέτιση του εθισμού στο TikTok με κατάθλιψη, άγχος και προβλήματα ύπνου. Το...
Μπορεί το αλκοόλ να προκαλέσει κρίση πανικού; «Ναι» είναι η απάντηση
Γιατί πολλοί πάσχοντες δεν διαγιγνώσκονται στην παιδική ηλικία. Οι χαρακτηριστικές συμπεριφορές μετά τα 18 έτη.
Το γέλιο μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε καλύτερα το στρες της καθημερινότητας και τις δυσκολίες της ζωής.
Το να διαβάσετε ένα βιβλίο έχει σημαντικά οφέλη και στην ψυχική υγεία, αλλά και στη σωματική υγεία ενός ανθρώπου.
Η μίνι σειρά του Netflix «Adolescence» («Εφηβεία»), που έχει πυροδοτήσει κοινωνικό διάλογο στο Ηνωμένο Βασίλειο και παγκοσμίως, θα μεταδοθεί...
O αυτοτραυματισμός είναι η 6η αιτία θανάτου στα παιδιά και τους εφήβους ηλικίας 10-14 και 15-19 ετών